心理

来年の目標、どうする？科学的に考える「目標を手放すこと」の効果

カスハラに心が折れそうなあなたへ。相手の心理状態を把握して正しく対応する方法

インパルスコントロール障害とは？怒りやスリルの衝動が暴走する「脳の病」の正体

共感疲れは現代病？SNS時代に増える「心の摩耗」を防ぐ方法

人生の満足度を左右する時間の捉え方「タイムパースペクティブ（時間的展望）」とは？

「セルフコンパッション」とは何か？自分のことを責めがちな人に必要なのは自己を思…

なぜ人は誹謗中傷してしまうのか？批判との決定的な違いと境界線

気分によって判断がブレるのはなぜ？職場で誤解やミスを生む「気分一致効果」の正体

忘年会に行きたくないと思う理由は？職場の人間関係をこじらせない立ち回り方

愚かな感情に振り回されない心のあり方とは？YouTubeで人気の和尚が説く恋の病の処方…

お坊さんに恋愛相談！YouTubeで人気の和尚が解く〝恋の病〟に効く30の処方箋

人のせいにしないチームは強い！心理学で学ぶ「帰属のエラー」を防ぐ3つの習慣

「自分は何者か」を考えるタイミングは？人生に8回訪れる心の発達段階をやさしく解説

最近、何をしても心が動かない人へ。誰にでも起こりうる「感情鈍麻」のメカニズムと…

ついネガティブになってしまう状態を変えるには？「認知的リフレーミング」で心を軽…

意味づけ理論が教えてくれる〝つらい出来事〟との向き合い方とは？心が折れそうな時…

心理学で解く、先延ばしにしてしまう癖「プロクラスティネーション」の原因と克服法

問題は〝あなた〟じゃない！人生の物語を書き換える「ナラティブセラピー」とは？

人形恐怖症とは何か？知られざる「怖さ」の正体と克服のヒント

「アンビバレンス」とは何か？矛盾する感情を成長に変える心理学

怒りのピークは6秒間！アンガーマネジメントで冷静さを取り戻す3つの方法

YouTubeで大人気の和尚が説く〝なんとなく不安な気持ち〟をきれいに捨てる方法

笑顔のつもりなのに「目が笑ってない」と言われるのはなぜ？

なぜ「硬派な男」は信頼されるのか？不器用さの裏にある心理とビジネスや恋愛シーン…

恋人やパートナーを傷つけることなくSEXを断る方法は？

YouTubeで人気の和尚が解く〝恋の病〟に効く30の処方箋

「今は結婚する気はないけど…」という恋人の言葉に期待してはいけない理由

喜びも苦しみも実は幻だった!?あらゆる悩みを解決する「諸行無常」の思考術

心理カウンセラーが解説！職場にいる〝質問ばかりする人〟に疲れた時の対処法

生き方が「うまい人」と「へたな人」の決定的な違い