疲労

「低モチベ疲労感」「終わらない疲労感」「逆説疲労感」あなたの疲れはどのタイプ？…

DIME編集部員が体験！スマホを手放して〝私に還る〟脱デジタル滞在体験記

「6：4のバランス」と「ごはん＋具沢山みそ汁」で改善！疲れをためない食生活のポイ…

気づいた時にひと呼吸！1日のスキマ時間にできるヨガ＆ストレッチ7選

疲れをためない秘訣は3つのアプローチで〝我慢をしない〟ストレスオフの食事術

テクノロジーでぐっすり眠れるのか？最新睡眠ガジェット6アイテムを1週間ガチレビュ…

ネガティブ思考は「性格」ではなく「状態」、原因は脳疲労だった！

「大自然の中にいることが最高の脳内デトックス」クリエイティブディレクター・辻 愛…

目的もなくスマホをだらだら見てませんか？ゴミ屋敷状態の脳内をスッキリさせる脱ス…

定着するか？企業が導入し始めた「デジタルデトックス研修」の気になる効果

今すぐ実践できる睡眠の質を上げる8つの習慣

脱・脳疲労を実現！スマホと適度な距離を築く生活改善テクニック

夫婦で同じベットはNG!?良質な睡眠に必要なのは〝自律神経にやさしい寝室〟だった

「飽きる」は脳が疲れているサイン？疲労を正しく理解するセルフチェックのポイント

サウナ、ゴルフ、エナジードリンクは逆効果!?医師が教えてくれた疲労回復のウソ・ホ…

「疲労」の正体は？疲れているのは身体ではなく脳だった！

幸せホルモンがアップ！呼吸を「する」でのはなく「感じる」ことで脳と心を整える方法

「疲労を溜めないコツは日常の味変にあり」ヒットメーカーiissinの程 涛CEOに聞く脳…

8時間睡眠と週に1度の茶道で脳をリフレッシュ！漫画家・東村アキコさんに聞く、驚異…

完璧主義を捨てる勇気が大切！サッカー元日本代表・中村憲剛さんに聞く、心に余裕を…

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どっと「疲れ」を感じるシーン、3位混んでいる帰りの電車、2位帰宅後の家事、1位は？

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現代人が１日に受け取る情報量は江戸時代の１年分だった!?