メンタル不調

気が弱い自分を変えたいと思っている人へ。繊細さを強みに変える心理的ヒント

野心家の「強み」と「弱点」とは？心をすり減らすことなく前に進むための心理術

「AIなしでは不安」という人が4割以上に！対話型生成AIがもたらすメンタルリスクの実…

世界16の国と地域で実施した働く人のマインドヘルス調査、日本は前年に続いて最下位に

3人に1人が「音楽を聴くことで幸福感を得たい」、満足度を左右する2つの要素とは？

連休明けがツラい人は必読！放置すると危険な五月病のサイン15

今日、会社に行きたくない人へ。精神科医が教えるメンタルを切り替える方法

ブラックな職場環境で生まれるストレス、3位職場への忠誠心が求められる、2位上司が…

メンタルが弱体化する？若者のうつ病の症状を重くするSNSの危険な3つの使い方

「虚無感」とは何か？あなたが虚しさを感じる4つの理由

抗うつ薬が認知症患者の認知機能低下を加速させる可能性

未遂者を対象にした分析で明らかになった「10代の若者が自殺に向かう理由」

うつ病患者が増える冬に気分が落ち込む理由TOP3、3位寒さで職場に行きたくない、2位…

自己評価が高い人の特徴と上手に付き合うコツ

「正月うつ病」を経験したことがある会社員は3割、年代では20代が最多

みんなに聞いたメンタルヘルス不調の原因TOP3、3位金銭関係、2位家庭環境、1位は？

不調による仕事のパフォーマンス低下も…働く男性1000人に聞いた「男性更年期障害」の…

抑うつになる可能性は？長いスクリーンタイムが子どものメンタルヘルス症状を引き起…

「気力がない」時にまず取り組むべきこと

社員の欠勤率や離職率が低い企業に共通する特徴

10月10日は「世界メンタルヘルスデー」覚えておきたい精神科や心療内科を受診する目安