手軽さが人気！睡眠の質向上・改善が期待できる機能性表示食品17選

古くから利用されてきた色素成分【クロセチン】

カロテノイドの一種で、抗酸化力に優れ、吸収されやすいという特徴を持つ。起床時の眠気や疲労感を和らげることが報告されている。

睡眠とともにストレスが気になる人へ

大正製薬『快眠ケアカプセル』1944円（28粒／14日分）［機能性表示食品］

クロセチンのほかに、GABAを配合することで、就寝時だけでなく日中のストレス、疲労感の緩和を助けてくれる。

ビジネスパーソンの睡眠と疲労をアシスト

ナイトプロテイン『セロトシードR4』5980円（90粒／30日分）［機能性表示食品］

クロセチンとGABAによるW機能性表示に加え、バコピンなど配合し、ビジネスマンを昼も夜も総合的にサポート。

口に入れると溶け出す

カルビー『にゅ～みん』オープン価格（実勢価格約776円／5枚入り）［機能性表示食品］

薄いシート状になっているので、水なしで噛む必要もなく、就寝前でも摂取しやすい。オレンジ風味で砂糖は不使用。

〈REVIEW〉粒状のものより飲みやすい。ほのかなオレンジ風味が親しみやすく、すぐに溶けるのもいい。