睡眠

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○○の周りを温めると深い睡眠をとることができるってホント？

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コロナ禍の今こそ見直したい睡眠の役割と身体への影響

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使い比べてわかった！睡眠の質を高める枕選びのヒント

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乳幼児の夜間睡眠は「昼寝の長さ」と「夜の母乳授乳」が関係する可能性

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睡眠時間が5時間未満の高齢者は認知症リスクが高まる？　

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思春期の子どもの睡眠不足は認知機能の低下や反社会的行動への関与などの問題につな…

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