【1:00経過】
湯がけたほうれん草はミキサーに入れ、オリーブオイルを加えて攪拌し、ピューレにする。
★ポイント
湯がいたそのままミキサーに入れて大丈夫です。もし攪拌しづらかったら、少量の水を加えましょう。
で、混ざった物がこちら。
DIME最新号は、「人間ドッグの新常識」。医師が本音で語る、受けるべき検査・いらない検査とは? 鈴鹿央士ほか豪華インタビューも満載!