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しっかり食べて減量!ゆるい糖質制限ダイエット「ロカボ」で成功するコツ

2017.08.19

【デザート】夏の甘く冷たいご褒美

夏の甘く冷たいご褒美

江崎グリコ『SUNAO バニラソフト』
オープン価格(実勢価格約150円)

乳製品の一部を豆乳に置き換えることで、糖質量を調整。バニラビーンズと生クリームを配合したなめらかな口当たりも人気。

【外食メニュー】食感も楽しいウマ辛麺

食感も楽しいウマ辛麺

すき家『ロカボ牛ビビン麺』547円

低糖質ながら食べごたえのあるこんにゃく麺を使用。ピリ辛のねぎキムチとたっぷりの野菜、牛肉を豪快に混ぜて召し上がれ!

文/編集部

※記事内のデータ等については取材時のものです。

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