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本当に気持ちのいいサウナの入り方を考えてみた(2016.02.11)

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■連載/カーツさとうの最強サウナ熱伝 最近、よく聞かれることがある。「サウナって何分入ればいいの?」 サウナーでない人は,サウナに対してまずそこが知りたいんだよね。そういえば、オレもサウナが好きになる前は、同じようなことを、サウナ先輩に聞いてた気がする。 ということで、今回は、じっくりとサウナの入り方について書こうと思う。 まず最初の“何分はいればいいの?”っていう質問に対しての答えから書く。 そんなのは決まってません!! だってさ、サウナって、そのサウナごとにに温度も湿度も全然違うからね。あの〜ドコのサウナも一緒だと思ったら大間違いなんですよ。そりゃ〜入る時間だって変わってくるに決まってるじ...

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