ヘルスケア・ビューティー

定着するか？企業が導入し始めた「デジタルデトックス研修」の気になる効果

今すぐ実践できる睡眠の質を上げる8つの習慣

パンだけを食べた時とバターをたっぷり塗ったパン、血糖値が上がりやすいのはどっち？

疲れ知らずの体を手に入れる鉄則「超加工食品は徹底的に減らす」

母親のスマホ使用が原因で起こる乳児への語りかけ減少リスク

片頭痛の予防薬を服用することで「薬物乱用頭痛」を減らせる可能性

脱・脳疲労を実現！スマホと適度な距離を築く生活改善テクニック

夫婦で同じベットはNG!?良質な睡眠に必要なのは〝自律神経にやさしい寝室〟だった

チンパンジーは植物で自分のケガや病気を治療するってホント？

糖尿病による網膜症の進行を抑制できるかもしれない薬とは？

日本人の死亡リスクに関連するといわれる「オーラルフレイル」とは何か？

清涼飲料水、エナジードリンク、野菜ジュース、慢性疲労の原因として一番避けるべき…

マルチビタミンを毎日飲み続けても「長生きできる」わけではない理由

「自分は頭痛持ち」という人が最も多い年代は？

「飽きる」は脳が疲れているサイン？疲労を正しく理解するセルフチェックのポイント

夜勤をする人はギャンブルにハマりやすいという医学的な理由とは？

大人なのに…すぐに泣いてしまうのはなぜ？感情をコントロールしやすくする3つの方法

X・Y・Z世代1000人に聞いた積極的に摂りたい栄養素、3位食物繊維、2位ビタミンC、1位…

サウナ、ゴルフ、エナジードリンクは逆効果!?医師が教えてくれた疲労回復のウソ・ホ…

不快な思いをしなくて済むインフルエンザの画期的な検査方法が登場

超加工食品の植物性肉と動物の肉、心臓にいいのはどっち？

健康診断の結果で表示される「再検査」「精密検査」「経過観察」の違いは？

「疲労」の正体は？疲れているのは身体ではなく脳だった！

早めの対策が重要！じつは夏バテ予防に効く「ある飲み物」とは？

男性がネイルサロンで1回あたりに使う金額は？

毛髪診断士が指南！髪の紫外線・日焼け対策に有効なのは●●●を変えること

摂りすぎても問題なし！良質な「脂質」をたっぷり摂るべき理由

男性がアイビューティーサロンで利用するメニューTOP3、3位まつエク、2位まつげケア…

「米飯を食べる」のと「砂糖をなめる」のは同じ!?覚えておきたい「糖質」に関する事…

自宅を改造するだけで脳卒中患者の生存率が高まる？