睡眠負債も数値化！意外と使える睡眠の質を計測する無料アプリ「Somnus」

「睡眠負債」という言葉の流行が一つのきっかけとなって、スマホに対応した睡眠アプリが続々と登場している。睡眠時間の計測がメインのシンプルなものが多いが、プラスアルファで幾つかの機能が備わったものもあって千差万別。後者のタイプには、「長く使ってみたい」と思わせる魅力的なものが多い。今回は、その１つ「Somnus（ソムナス）」を紹介しよう。

「Somnus」は、2018年創業のスタートアップSomnus合同会社の開発した、無料の睡眠アプリ。App StoreやGoogle Playからダウンロードして使う。

「Somnus」のトップページ

トップページで「友達と日々の睡眠記録や夢日記をシェアすることができます」とうたっているように、リリース時は睡眠と夢のSNSアプリという点を前面に打ち出していた。

自撮り機能が付いているのは、寝る前や目覚めた後の自分の写真を撮って、メッセージとともに友達・恋人に送るため。

「寝起きの写真を送りあっこして楽しいのか…？」とツッコミたくなる人に注目してほしいのが、睡眠の質にかかわる様々なデータ取得機能。スマホ内蔵の加速度センサーで、眠っている間の体動を検知して、眠りの質を計測するという。