免疫力アップを意識しよう！食べ物や食べ方で体質を改善する花粉症対策

プラズマ乳酸菌サプリで体調管理

協和発酵バイオ『協和発酵バイオのiMUSE（60粒入り）』1420円

日々の体調管理に重要な役割を果たす、プラズマ乳酸菌を配合したサプリメント。加齢とともに衰える「調子を整える力」をサポート。サプリメントとしては小粒で飲みやすく、携帯にも便利。通販限定品。

花粉症対策に強力な成分を配合

山田養蜂場『プロポリスC』1200円

花粉症の症状軽減効果で知られる成分・プロポリスを配合したサプリメント。12週間以上連続で摂取した場合、スギ花粉症の発症が遅れたり、鼻水などの症状が軽くなったという研究成果も。ヨーグルト風味で食べやすく水なしで摂れる。

鼻が楽になるメントールの刺激

森下仁丹『鼻・のど甜茶飴』500円

「メントールの爽快感でつらい花粉の季節をスッキリ乗り切れる」と口コミでも人気の商品。花粉症の症状軽減に効果があるとされている甜茶エキスのほか、甘草や生姜のエキスを配合する。