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轟音で悩む記者が徹底検証!いびき解消グッズの○と×

2018.08.06

■絶対仰向きにならない背枕

NachtWaechterJapan『ナハトウェヒター』NachtWaechterJapan『ナハトウェヒター』1万5000円

背中に枕をくっつけたような、画期的な横向き寝サポーター。どんなに寝相が悪くても、仰向きになれないので、仰向き寝でいびきをかきやすい人向き。

NachtWaechterJapan『ナハトウェヒター』寝相が悪くても大丈夫。着るタイプのサポーター。

一晩中ムレない工夫もあり

一晩中ムレない工夫もあり背枕の中身に波形の凹凸を設けることで通気性を高めて、ムレにくくしている。

〈OTA’s REVIEW〉フィット感は抜群だが、寝返りが打てないため、朝目覚めた時に体がこわばった感じがする。

装着感 △  効果 ○

■横向き寝を促すアイテム

AVALON『スリープAI』AVALON『スリープAI』1万9800円(税込み)

仰向き寝でかきやすい、いびきを検知すると振動で知らせ、横向き寝になるように促す。繰り返し利用することで自然に横向き寝になるという。

●サイズ:W3.8×H3.8×D0.4cm、約9g(ベルト24g)

AVALON『スリープAI』専用のバンドで二の腕に装着。違和感はあまりない。

スマホがいびき音を検知

スマホがいびき音を検知スマホでいびき音を検知する仕組みなので、枕元にスマホが必須。

〈OTA’s REVIEW〉腕に装着するので、煩わしさを感じない。横向きでもいびきをかく人には不向き。

装着感 ○  効果 ○

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