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意外と知らない「ミキサー」と「ブレンダー」の違い

2018.01.02

■ローズマリー&シトラスチキンとパイン&パプリカスムージー

ローズマリー&シトラスチキンとパイン&パプリカスムージー

ローズマリー&クミンで風味づけしたレモンチキン。パイナップルの酵素がチキンのタンパク質を効率的に分解&パプリカが味の同調に◎。

《パイン&パプリカスムージーのレシピ(2人分)》

パイン&パプリカスムージーのレシピ

パイン………………1/4個
パプリカ……………1/4個
ヨーグルト……………適量

[手順]所要時間 約15分

(1)パプリカの種を取る
(1)パプリカの種を取る
パプリカはヘタを取ってから1/4に切り、きれいに種を取り除く。

(2)ヘタを取り、皮をむく
(2)ヘタを取り、皮をむく
パイナップルはヘタを持ってねじると、きれいにヘタが取れる。

(3)芯を取り除く
(3)芯を取り除く
パイナップルを4等分してから中央に包丁を入れ、芯を取り除く。

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