ただでさえ忙しいのに忘年会や新年会なども重なり、クリスマスなどもイベントも多い年末年始。すでに疲労困憊の人、激しい寒暖差によって体調を崩している人なども多いと思います。体調管理には肉体的にも精神的にも疲れを溜めないことこそが一番のポイント。この記事では疲労回復につながるライフハックを紹介していきます。
パーソナルトレーナーが解説！肉体の疲労回復を早める3つのヒント
https://dime.jp/genre/474592/
ビタミンCはストレスをなかったことにしてくれる最強のビタミン
https://dime.jp/genre/314743/
高機能枕のロフテーとリカバリーウエアのベネクスが作った"積極的な休養"をとるための枕
https://dime.jp/genre/316911/
二日酔いにも効く！オルニチンの持つアンチエイジング効果とは
https://dime.jp/genre/313911/
脚のむくみ、疲労回復に医療用の弾性ストッキングが効く理由
https://dime.jp/genre/308005/
長時間の立ち仕事がラクになるサンワサプライの疲労軽減マット
https://dime.jp/genre/288491/
お父さんたちは疲れている！年代別の疲労解消法ランキング
https://dime.jp/genre/421176/
最近よく聞く「抗疲労食」って何？
https://dime.jp/genre/325528/
文／編集部
最新号
