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何かと慌ただしい年末を乗り切るための疲労回復マニュアル

2017.12.01

ただでさえ忙しいのに忘年会や新年会なども重なり、クリスマスなどもイベントも多い年末年始。すでに疲労困憊の人、激しい寒暖差によって体調を崩している人なども多いと思います。体調管理には肉体的にも精神的にも疲れを溜めないことこそが一番のポイント。この記事では疲労回復につながるライフハックを紹介していきます。

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文/編集部

 

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