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『YAMAKASI』によって生み出された話題のエクササイズ「パルクール」体験レポ

2018.04.07

■ヴォルト(手をついて障害物を跳び越える動き)

ヴォルト

 我々のような素人からすると、「これぞパルクール!」と思わせてくれる「ヴォルト」。こんな風に壁や塀を自在に跳び越えられたら楽しいだろうなぁ、と憧れるところである。

◯ツーハンド(ヴォルト・バリエーションその1)

ツーハンド

 両手をついて、両足で跳び越える。

◯ステップ(ヴォルト・バリエーションその2)

ステップ ステップ

 片足をバーに引っ掛け、跳び越える。

◯レイジー(ヴォルト・バリエーションその3)

レイジー レイジー

 足を振り上げ、またぐように跳び越える。

 レイジー(=怠け者)という名前にふさわしく力を使わない方法ながら、見た目が派手で「おおぉー」と言われやすいらしい。

 また、ヴォルトではなくバーの下をくぐって越えるパターンもいくつか体験。より効率よく移動することが重要であるため、必ずしも派手に跳び越える必要はないのだ。

バーの下をくぐって越えるパターン バーの下をくぐって越えるパターン

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