ドコモ、au、ソフトバンク、ポイ活で一番得するのは？3大通信キャリアで賢くポイントを貯める方法

ドコモ、au（KDDI）、ソフトバンクの3キャリアでは、〝ポイ活プラン〟と呼ばれる、各ポイントをより獲得しやすい料金プランが提供されています。

ただし、ポイントを多く獲得するためには、ただ料金プランの契約をするのではなく、さまざまな条件をクリアする必要があります。本記事では、そんな3キャリアのポイ活プランで、どのようにポイントが獲得できるのかについて紹介していきます。

ドコモ、au、ソフトバンクのポイ活プランの詳細をチェック！

早速、3キャリアのポイ活プランについて、どのようにポイントが貯まっていくのかをチェックしていきましょう。なお、本記事の情報は2025年5月時点のものとなります。

■ドコモのポイ活プランは「ドコモ ポイ活 MAX」「ドコモ ポイ活20」

ドコモのメインブランドで提供されているポイ活プランは、「ドコモ ポイ活 MAX」と「ドコモ ポイ活 20」があります。

さらに、ahamoには「ahamo ポイ活」があります。

ドコモ ポイ活 MAX

ドコモ ポイ活 MAXは、「ドコモ MAX」をベースに、対象の決済の利用で期間・用途限定のdポイントがたまるプランです。

基本料金は1万1748円でデータ通信使い放題となります。みんなドコモ割（最大1100円）、長期利用割り（最大200円）、dカードお支払割（キャンペーン期間中は最大550円）、ドコモ光/home 5Gセット割（1100円）、ドコモでんきセット割（110円）の割引がそれぞれ適用できます。

得られるdポイントは、月々5000ポイントまで。加えて、ドコモの料金に充当することで、通常還元の500ポイントも獲得できるので、最大5500ポイントが獲得できます。

還元対象はdカードでの支払いとなっており、支払い元をdカードに設定していれば、d払いでの決済も対象となります。

1決済につきキャンペーン期間中最大11％のポイントが還元されます。たとえば毎月5万円分の決済をdカードで行っていれば、5000ポイントがもらえる形となります。

ドコモ ポイ活 20

ドコモ ポイ活 20は、月間利用可能データ量が20GBと無制限の二段階制のプランです。

基本料金は20GBまでは7898円。20GB以上は無制限となり、9570円になります。みんなドコモ割（最大1100円）、dカードお支払割（キャンペーン期間中は最大550円）、ドコモ光/home 5Gセット割（1100円）、ドコモでんきセット割（110円）の割引がそれぞれ適用できます。

得られるdポイントは、月々2500ポイントまで。さらに、ドコモの料金に充当すると通常還元の500ポイントも獲得できるので、最大3000ポイントが獲得できます。

還元対象はdカードでの支払いとなっており、支払い元をdカードに設定していれば、d払いでの決済も対象となります。

1決済につきキャンペーン期間中最大6％のポイントが還元されます。たとえば毎月5万円分の決済をdカードで行っていれば、3000ポイントがもらえる形となります。

■auのポイ活プラン「auマネ活バリューリンクプラン」「auマネ活プラン＋」

auのポイ活プランは、「auマネ活バリューリンクプラン」と「auマネ活プラン＋」があります。

auマネ活バリューリンクプラン

auマネ活バリューリンクプランは、データ通信が使い放題で、「au Starlink Direct」、「au海外放題」（毎月15日分）、「au 5G Fast Lane」がセットになった料金プランです。

ローソンでの買い物などがお得になる「Pontaパス」を無料で利用でき、対象のエンタメサービスに加入すると、Pontaポイントが最大20％たまる「サブスクぷらすポイント」も利用できます。

基本料金は9328円で、auスマートバリュー（1100円）の割引が適用できます。

さらに、au PAYカード特典（au PAYカード会員であること）で300円相当、auじぶん銀行特典（auじぶん銀行の口座を保有のうえ、au IDを登録していること）で300円相当、通信料金支払い特典（利用料金の支払いをau PAYカードに設定し、引き落とし先をauじぶん銀行に設定していること）で最大400円相当が還元。ここまでで、合計1000円相当のポイントが還元されます。

加えて、au PAYゴールドカードを保有している場合、au PAY（コード支払い/ネット支払い）決済で最大5％還元（上限1500ポイント/月）、au PAYゴールドカード決済で最大5％還元（上限1500ポイント/月）が還元されます。

合計すると、毎月4000ポイント分のPontaポイントが獲得可能となります。

auマネ活プラン＋

基本料金は8778円で、auスマートバリュー（1100円）の割引が適用できます。

auマネ活バリューリンクプランと同じく、各条件を満たすと合計最大で毎月4000ポイント分のPontaポイントが獲得可能となります。

■ソフトバンクのポイ活プラン「ペイトク」

ソフトバンクの「ペイトク」は、月々のデータ通信量ごとにプランが分かれているのが特徴。まずは無制限の「ペイトク無制限」についてチェックしていきます。

基本料金は9625円で、新みんな家族割（最大1210円）、おうち割光セット（1100円）、PayPayカード割（187円）の割引が適用可能となります。

初めてペイトクを適用する場合、PayPay利用時のポイント還元は、キャンペーンで10％になります。（上限4000円相当/月）。通常時は5％の還元率となります。

そのほかのペイトクプランとしては、月々のデータ通信量が30GBのペイトク30、50GBのペイトク50があります。

ペイトク30は基本料金が7425円、ポイント還元が1％（キャンペーン期間中は2％）で、上限が1000円相当/月となります。

ペイトク50は基本料金が8252円で、ポイント還元が3％（キャンペーン期間中は6％）、上限は2500円相当/月となっています。

ペイトク30、ペイトク50はどちらも、新みんな家族割、おうち割光セット、PayPayカード割の適用ができます。

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※データは2025年6月上旬時点での編集部調べ。
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文/佐藤文彦