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【5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

2016.03.14

【3:45経過】

 肉に火が入ったら、カットトマト缶を1/2入れ、強火にしてトマトの酸味を飛ばす。

【ドレミ倶楽部・藤田晋也の5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

★ポイント

トマトは強火で一気に火を通すことで強すぎる酸味が飛びます。焦げないように注意しながら強火でトマトに火を入れましょう。

【4:30経過】

 トマトが赤から淡いオレンジ色に変わったら、火が入って酸味がまろやかになった証拠。そこに、湯がいたオクラとチーズを加えて和える様に混ぜる。

【ドレミ倶楽部・藤田晋也の5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風 【ドレミ倶楽部・藤田晋也の5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

 オクラは湯がいているのでしつこく炒める必要はありません。チーズを混ぜて、半分溶けたぐらいで火を止め、皿に盛って完成です。

【ドレミ倶楽部・藤田晋也の5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

【5:00経過】

 いかがでしょうか。これは食欲、飲酒欲をそそりますよね。オクラの粘り気と、チーズのネットリ感が合わさって全体がまとまっていますので、絶妙なボリューム感があります。それでいて、トマトの酸味でさっぱりとしていますので、いくらでも食べちゃえそうな一品。オクラが見事に全体の引き立て役になるという今回のレシピ、ぜひ試してみてくださいね。

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