小学館IDをお持ちの方はこちらから
ログイン
初めてご利用の方
小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼントにお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
新規登録
人気のタグ
おすすめのサイト
企業ニュース

【5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

2016.03.14

 オクラの美味しさは皆の知るところであり、日本人には好まれる事が多い野菜ですが、なかなか自分で買ってまでして食べる事は無いな〜、という方が多いのではないでしょうか?こう書いてる僕も、そのうちの1人でございます。普段から料理をする者でも、よく買う野菜ってある程度決まってるもんなんですよね。

 僕の中でのオクラは、普段買う野菜ランキング20位ぐらい。このように、なかなか馴染みが薄くなってしまう理由として、やはりレシピのバリエーションなんでしょうね。オクラと言えば、軽く湯がいて、かつお節としょう油をかけるぐらいしかレパートリーが思い浮かばない人多いでしょう。もしくは、ネバネバ系が好きな人は、納豆や山芋とまぜたりね。そんなオクラのレシピの幅を広げるために、今回は最適な相性の食材と合わせた料理を紹介したいと思います。

 用意する食材はコチラ!

【ドレミ倶楽部・藤田晋也の5分で簡単おつまみレシピ】ひき肉とオクラのメキシコ風

『ひき肉とオクラのメキシコ風』
−材料− 原価
・あいびきミンチ 200g(170円)
・オクラ 1袋(100円)
・カットトマト缶 1/2缶(88円)
・鷹の爪 2本
・ミックスチーズ 適量(1袋332円)
・オリーブオイル 適量
※鍋にお湯を沸かしておく
(材料費約400円。調味料等は材料費に含まず)

 それでは、5分間のお料理タイムアタック、スタート!

@DIMEのSNSアカウントをフォローしよう!

DIME最新号

最新号
2026年5月15日(金) 発売

映画『正直不動産』と大コラボ!不動産の買い時を徹底検証、住宅価格高騰の今知るべき不動産の「ウソ・ホント」を専門家と解き明かす!最新メンズ美容アイテム特集では頭皮・UV・汗などこれからの時期へ徹底対策!さらにunoオールインワンシャンプーも付録についた充実号!

人気のタグ

おすすめのサイト

ページトップへ

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。詳しくは[ABJマーク]または[電子出版制作・流通協議会]で検索してください。