コミュニケーション

何かに没頭すると起こる「フロー体験」とは？仕事に効率よく取り入れる方法

なぜ、あの人といると疲れるのか？感情を支配する「投影同一視」の正体

苦しいのは〝弱い〟からじゃない！自分のことを責めなくする心の仕組み「モジュラリ…

うまくいかないのは〝人生の色眼鏡〟のせい？「スキーマ・コーチング」で思考をアッ…

考えすぎてつらいのはなぜ？思考と距離を取る「認知的脱フュージョン」とは

カスハラに心が折れそうなあなたへ。相手の心理状態を把握して正しく対応する方法

インパルスコントロール障害とは？怒りやスリルの衝動が暴走する「脳の病」の正体

共感疲れは現代病？SNS時代に増える「心の摩耗」を防ぐ方法

人生の満足度を左右する時間の捉え方「タイムパースペクティブ（時間的展望）」とは？

「セルフコンパッション」とは何か？自分のことを責めがちな人に必要なのは自己を思…

なぜ人は誹謗中傷してしまうのか？批判との決定的な違いと境界線

気分によって判断がブレるのはなぜ？職場で誤解やミスを生む「気分一致効果」の正体

忘年会に行きたくないと思う理由は？職場の人間関係をこじらせない立ち回り方

愚かな感情に振り回されない心のあり方とは？YouTubeで人気の和尚が説く恋の病の処方…

お坊さんに恋愛相談！YouTubeで人気の和尚が解く〝恋の病〟に効く30の処方箋

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「自分は何者か」を考えるタイミングは？人生に8回訪れる心の発達段階をやさしく解説

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ダジャレに夢中になる若者が急増!?Z世代が再評価する「ネオダジャレ」ブームの真相

最近、何をしても心が動かない人へ。誰にでも起こりうる「感情鈍麻」のメカニズムと…

ついネガティブになってしまう状態を変えるには？「認知的リフレーミング」で心を軽…

意味づけ理論が教えてくれる〝つらい出来事〟との向き合い方とは？心が折れそうな時…

心理学で解く、先延ばしにしてしまう癖「プロクラスティネーション」の原因と克服法

問題は〝あなた〟じゃない！人生の物語を書き換える「ナラティブセラピー」とは？

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「アンビバレンス」とは何か？矛盾する感情を成長に変える心理学