【5分でできるおつまみレシピ】海鮮茶碗蒸し

■連載／ムッシュ・フジタの5分でできるおつまみレシピ

　海鮮茶碗蒸しを5分で作る!?　なかなか信じて頂けないかと思いますが、今回も5分でおつまみ作っちゃいますよ～！　ただ、5分で仕上げるには王道の作り方である蒸し器で蒸す方法では間に合いません。そこで、電子レンジを使います！　また、海鮮をイチから準備していては間に合いません。そこで、冷凍のシーフードミックスを使います！　なるべく手間を省き、他で補えるものは補うショートカットは多用します。でも、味は本物です！　ぜひ、お試しください！

それでは、作り方を紹介しましょう。

用意する食材はコチラ！

海鮮茶碗蒸し

－材料－　原価
・シーフードミックス　60g（80円）
・たまご　1個（20円）
・三つ葉　1枚（5円）
・和風だしの素　小さじ1/4
・塩　ひとつまみ
・みりん　大さじ1
・水　90cc
※鍋にお湯を沸かしておく
(材料費　約105円。調味料等は材料費に含めず)

それでは、お料理タイムアタック、スタート！

【0：00スタート】

1、ボールにたまごを割り入れて溶き、和風だしの素、水、みりん、塩を加えてよく混ぜる。

★POINT
たまごと水分は1：2.5ぐらいの割合という感じですが、それほど神経質にならなくてもけっこうです。高級割烹なんてものではなく、あくまで簡易的に自宅で作るのだと気楽に考えていただければと思います。