藤井四段で話題になった「将棋めし」29連勝の食歴を完全分析

■栄養抜群の定食に餅をプラスしたのはゲン担ぎ！？

みろく庵『肉豆腐定食 餅トッピング』950円

棋士の間で人気抜群といわれる「みろく庵」のメニュー。小鉢もついて栄養バランスもよく、ご飯もたっぷりあるが、藤井四段との対戦で佐々木六段はさらに餅をトッピング（＋50円）！

佐々木勇気六段
小学校4年の時、「小学生名人戦」で優勝して渡辺明竜王以来の快挙を果たす。藤井四段に公式戦で初の黒星をつけた。

「よく食べることで知られています。先輩に食事に連れて行ってもらう時、『たくさん食べて迷惑をかけないか』心配することも」。（後藤さん）

■だしが香り胃にやさしい雑炊

みろく庵『玉子雑炊』600円

だしが効いた雑炊はシンプルだが飽きないおいしさ。溶き卵や青菜などが入り、滋養もあるのにスルスル食べられて胃の負担にならない。勝負の局面では、それも重要な要素のひとつだ。

香川愛生女流三段
15歳で女流棋士としてプロデビューを果たしたトップクラスの実力派。清楚なビジュアルながら「番長」の愛称で親しまれる。

「お昼に佳境を迎える対局では消化にエネルギーを使いたくない。消化によくて栄養があるから、これを頼むことが多いです」。（香川女流三段）