お父さんたちは疲れている！年代別の疲労解消法ランキング

■最も疲れを感じているのは67.0％で「首や肩のコリ」で、6年連続トップ

「どの部分にどのような疲れを感じていますか？（複数回答可）」の質問に対しては、1位「首や肩のコリ」（67.0％）、2位「目の疲れ」（54.5％）、3位「腰痛」（54.4％）となった。「首や肩のコリ」は第１回目（2011年）から今回まですべての調査で回答数が最も多い。首や肩は疲れを感じやすい部位であり、解消を必要としている人が多くいることがわかる。

仕事のタイプ別でみると、デスクワークの人は首や肩のコリ（71.1％）と「目の疲れ」（63.8％）が上位に入り、立ち仕事や外回り、車・バイク等の運転といった体を動かすことが多い仕事では、「首や肩のコリ」の次に「腰痛」がランクインした。
【仕事別の傾向(デスクワーク n＝876、立ち仕事 n＝306、外回り n＝175、車
・バイク等の運転 n＝75)】

■普段の疲労解消法は、「睡眠」と「お酒を飲む」が約40％

「あなたの疲労解消法はなんですか？(複数回答可)」の質問に対して、1位「睡眠」（44.4％）、2位「お酒を飲む」（38.6％）、3位「入浴」（36.8％）となった。母親対象の調査では1位「睡眠」、2位「好きなものを食べる」、3位「入浴」という結果であったので、2位にランクインした「お酒を飲む」は父親特有の結果となる。

年代別にみると、20代と30代では「お酒を飲む」が上位に入っていない。好きなものを食べたり、家族との時間を楽しみにしているようだ。70代以上になると、それまでの年代にはなかった「運動ストレッチなど体を動かす」が1位に踊り出る。