小学館IDをお持ちの方はこちらから
ログイン
初めてご利用の方
小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼントにお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
新規登録
人気のタグ
おすすめのサイト
企業ニュース

健康診断の数値にドキッ!肝臓ダメージの原因は実はお酒だけじゃなかった【PR】

2017.07.03PR

今や、人間ドック受診者の3人に1人は肝機能異常※だという。お酒をよく飲むそこのあなた! 今年の健康診断で「γ‐GTP」や「ALT」などの肝機能マーカーの値を見て驚き、急に肝臓のことが気になっているのでは? 肝臓ケアというと、休肝日を設ければよいと思うかもしれないが、実は肝臓にダメージを与えているのは、アルコールだけじゃないんです。もう見て見ぬふりはやめて、しっかりと肝臓を思いやってあげましょう。
※公益社団法人日本人間ドック学会 2014年「人間ドックの現況」

■まずはチェック! あなたにも心当たりがあるのでは!?

・人間ドックでイエローカード→でも何も対策していない
・飲みすぎ
・食べ過ぎ
・ストレスが溜まりやすい
・喫煙
・睡眠不足

実は、これら全てのことが肝臓には大きな負担になっている!

健康診断の数値にドキッ!肝臓ダメージの原因は実はお酒だけじゃなかった【PR】

■肝臓は“沈黙の臓器”だからこそ今すぐに肝臓ケアを!

ご存知のように、肝臓の大きな役割はアルコールなど体に有害な物質の解毒。だが、糖や食べ物から摂った栄養を体のエネルギーに変える代謝機能も重要な役割である。つまりアルコールを摂取しなくても、脂っこい食べ物や肉、小麦粉などをたくさん食べているなら注意が必要ということ。みなさんも心当たりがあるのでは?

“沈黙の臓器”と呼ばれる肝臓は、ダメージを受けていても自覚症状を感じにくく、常に休まず頑張り続ける。だから自覚症状がないからと放っておくと、高血糖や脂質異常、脂肪肝などのリスクが高まることもある。気づいたら手遅れということにならないために、忙しく働くビジネスパーソンこそ、今のうちから肝臓のセルフメンテナンスが必要なのです!

@DIMEのSNSアカウントをフォローしよう!

DIME最新号

最新号
2024年3月15日(金) 発売

DIME最新号はデザイン一新!大特集は「東京ディズニーリゾート&USJテーマパークの裏側」

人気のタグ

おすすめのサイト

ページトップへ

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。詳しくは[ABJマーク]または[電子出版制作・流通協議会]で検索してください。