管理職300人に聞いた会社を離れた後も連絡を取り合うと思う人の人数、「0人」と答えた人の割合は？

「名刺定年」とは、会社の名刺（社名・肩書き）が使えなくなったときに、仕事上の人間関係の多くが効力を失う現象を指す言葉だ。50代になると、役職定年や早期退職、出向など、会社の名刺を手放すきっかけが訪れる。

では、現在の会社を離れた後のキャリアを意識して、何らかの準備を既にしている40～50代の管理職はどれくらいいるのだろうか？

セカンドキャリア・インキュベーション協会はこのほど、45～59歳の正社員で課長クラス以上の管理職300人を対象に「会社を離れた後の人間関係」に関する実態調査を実施し、その結果を発表した。

調査結果1　会社を離れても続く関係は中央値2人。38.1%が「0人」

仕事上で月1回以上やり取りする相手は中央値20人（平均32.2人）となった。そのうち会社を離れた後も連絡を取り合うと思う人は、中央値2人（平均4.3人）だった。内訳は「0人」が38.1%、「1～2人」が19.1%、「3～9人」が27.8%、「10人以上」が15.1%となった。

※一部の大きな回答が平均を押し上げるため、代表値には中央値を用いている。続く人数の設問は、やり取りする相手を1人以上と回答した299人が対象だ。

調査結果2　「実力は社外でも通用する」と考える人の43.3%が、続く関係は2人以下

自分の実力・経験は今の会社の外でも通用すると答えた人は54.7%（とてもそう思う13.7%、やや思う41.0%）となった。ただしその164人のうち43.3%は、会社を離れても続くと思う人が2人以下だった。実力への自信と、それを届けるつながりの間に差がある。

調査結果3　約半数が、肩書きを外して自己紹介する機会は「ほぼない」

過去1年間に、会社名や肩書きを使わずに自己紹介する機会が「ほぼない」人は48.3%となった。会社の仕事関係以外の人から、経験や知識を頼りに相談や依頼を受けたことが「ない」人は54.3%。肩書きなしで自分の強みを説明する自信がない人も、48.0%にのぼった。

調査結果4　不安を感じながら何も行動していない人は、3人に1人

会社を離れた後のキャリアに不安を感じる人は62.0%となった。一方、その後に向けて現在取り組んでいることがない人は58.0%。両方にあてはまる人は全体の34.3%で、約3人に1人となった。

調査結果5　行動していない理由の最多は「特に理由はない」が46.0%

現在何も取り組んでいない174人に理由を聞くと、「特に理由はない」が46.0%で最も多くなった。「必要性を感じていない」が20.1%、「時間がない」が19.0%、「何から始めればよいかわからない」が16.7%と続いた。

参考：最も大きい不安は「収入」

不安を感じる186人に最も不安なことを聞くと、「収入が維持できるか」が44.6%、「次の働き口が見つかるか」が19.9%となった。さらに「居場所がなくなること」が12.9%、「人とのつながりがなくなること」が10.2%と続く。複数回答では、居場所の不安が29.0%、つながりの不安が25.8%となった。

＜調査概要＞
調査名：管理職の「社会資本」実態調査
調査の対象：全国の45～59歳の正社員、課長相当以上、現在の勤務先での勤続年数：5年以上、勤務先の従業員規模：100人以上の方
有効回答数：300人
調査方法：株式会社ネオマーケティングが運営するアンケートシステムを利用したWEBアンケート方式で実施
調査実施日：2026年9月29日（火）～2026年9月30日（水）
調査実施機関：株式会社ネオマーケティング（東証スタンダード上場）

出典元：セカンドキャリア・インキュベーション協会（SCIA）調べ（調査実施機関：株式会社ネオマーケティング）

構成／こじへい