電気のムダ使い習慣で年間18万円も損をしていた!? 冷房シーズンが始まる前に悪習慣を断つ方法

電力会社を見直して電気代を削減する方法！

今は電気会社を変更することも可能だ。電気会社を見直して電気代を削減する方法を教えてもらった。

●「電気の使い方」に応じた最適プランを検討

「電力会社を見直して電気代を抑えるための第一歩は、まずご自身の『電気の使い方』を振り返ってみることです。検針票やWebサイトなどで、月々にどれくらい電気を使っているか、今はどんな料金体系になっているかを確認し、ご家族の構成やライフスタイルにぴったりのプランを探してみてください」

【ケース別プラン例】
・大家族：
-使う量が多いほど単価が抑えられるプラン
-ガス・スマホ・ポイントなどと電気料金をセットにした「セット割」

・共働き世帯：
夜間の単価が安いプラン

●中東情勢の影響によるエネルギー価格変動リスクも考慮

「昨今は、緊迫した中東情勢によるエネルギー価格への不安もあります。日本はエネルギー自給率が低いので、今回のようなケースでは、どのようなプランでも多かれ少なかれ、影響はありそうです。情勢の変化に対してどう備えているかは各社で異なりますが、例えば当社では2026年3月13日に、価格変動リスクを和らげるため『3つの自動割引』という独自の家計支援を始めました。

単に今の安さだけでなく『将来の不安に対してどんな備えがある会社か』という視点を持つことが、家計を長く守るための一助になるかもしれません」

電気代の節約は、日々のちょっとした行動で大きく変わってくることがわかる。まずは電気の無駄遣いの行動をやめることから始めてみるのが良さそうだ。

出典：
環境省デコ活Webサイト
経済産業省 資源エネルギー庁「機器の買換で省エネ節約」
一般財団法人 家電製品協会「2025スマートライフおすすめBOOK」
経済産業省　資源エネルギー庁「どうやったら節電できる？明日からすぐに役立つ節電・省エネのヒント」
経済産業省 資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約$200B」
環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査 家庭のエネルギー事情を知る」

取材・文／石原亜香利