心理検査「バウムテスト」って何？1本の木の絵で心の状態がわかる理由

「画用紙に、実のなる木を1本描いてください」

そう言われたら、あなたならどんな木を描くでしょうか。

心理学の世界で広く知られている「バウムテスト」は、実のなる木の絵を描くことで、その人の内面を探る検査です。

前回の「ロールシャッハテスト」と同様に、この検査も単なるお絵描きではなく、言葉では表現しきれない自分自身の姿を映し出す専門的な検査なのです。

「なぜ、絵を描くだけで性格がわかるのか」「絵が下手だとどうなるの？」そんな疑問や不安を解消するために、今回は「バウムテスト」の仕組みをわかりやすく解説します。

バウムテストとは？

まずは、このテストがどのような仕組みで成り立っているのか、その基本的な特徴から見ていきましょう。

■1本の木を描く心理検査

バウムテストは、スイスの心理学者カール・コッホによって発表されました。「バウム」とは、ドイツ語で「木」を意味します。ロールシャッハテストと同様に「投映法（とうえいほう）」という種類に分類され、子どもから大人まで幅広く行われている検査です。検査では、A4サイズの白い紙と1本の鉛筆（または色鉛筆）を使用します。

このテストの大きな特徴は、ロールシャッハテストと同じく答えに“正解”や“間違い”が一切ないことです。絵の上手い、下手も全く関係ありません。提示された条件の中で、その人がどのように感じ、どのように表現するかという“自由な反応”を分析します。

専門家は、自由に描かれた「1本の木」から、主に以下の4つの指標を中心に分析を行います。

全体的印象：木が醸し出す雰囲気や生命力
樹木の形態：幹、枝、根、葉、実などの形やバランス
鉛筆の動き：筆圧の強弱や線の引き方
樹木の位置：用紙のどの場所に描かれているか

これらに加え、背景にある風景や地面の描き方など、全部で60項目以上に及ぶ細かな指標をもとに判断します。自分でも言葉で表現しにくい内面の気持ちや、思考のクセ、深層心理などを多角的に知るために役立てるのがこの検査のねらいです。

■検査で見えてくるのは心の側面

このテストは、性格を決めつけるものではなく、現在の心の状態や、これまでの歩みや経験（育ち）を把握するためのものです。主に以下の3つの視点から、その人の特徴を読み解いていきます。

1.自己像（自分をどう捉えているか）

幹の太さや木の大きさなどは、自分自身のエネルギーや自信の表れとされています。どっしりした木なのか、ひょろひょろした木なのかといった点から、内面的な自己像が見えてきます。

2.社会や外界との関わり方

枝の広がりや葉の描き方は、周囲の世界とどのようにコミュニケーションを取ろうとしているかを反映します。外に向かって開かれているか、あるいは閉ざされているかといった傾向を探ることができます。

3.精神的な安定度と過去の影響

根っこや地面の描き方からは、情緒的な安定感（足元が固まっているか）を推測します。また、幹にある傷跡や折れた枝などが、過去に受けた心理的な影響を示唆することもあります。

■なぜ「1本の実のなる木」で心がわかるのか？

描かれた木は、本当の木を描いているようでいて、実は「自分自身の象徴」であると考えられています。その“正解がない”というところが、心を知るためのポイントになります。

正体のわからないものに向き合うときと同じように、白い紙に木を描くとき、人は無意識に「自分自身のイメージ」を絵に結びつけて表現しようとします。これを心理学で「投影（とうえい）」と呼びます。真っ白なスクリーンに映画を映すように、画用紙というスクリーンに、自分でも気づいていない自分の心を映し出しているのです。

そして、言葉にできない感情や、そのときの気分などは、筆圧や描き進める順番などのふとした反応に表れます。形のないところから“実のなる木を描く”という自由な表現の中に、あなた自身の物の見方や、隠れた感情が自然と入り込んでくる仕組みです。

バウムテストの流れ

テストがどのように進んでいくのか、その手順を簡単に見ていきましょう。専門的な検査ですが、基本的にはリラックスした雰囲気の中で、対話形式で行われます。

1.紙に「実のなる木」を描く

まず、紙と鉛筆を渡され、「実のなる木を1本描いてください」という指示を受けます。制限時間はありませんので、自分のペースで自由に描き進めます。上手に見せようとする必要はなく、思うままに描くことが大切です。

2.描いた木について質問に答える

描き終わった後、その木がどんな木なのか、専門家からの質問に答えることがあります。「これは何の木ですか？」「この木は何歳くらいですか？」「今は何の季節ですか？」といった対話を通して、描いた人がその木に込めたイメージを補完していきます。

3.検査後の分析

完成した絵と対話の内容をもとに、専門家が時間をかけて分析を行います。木の形だけでなく、紙のどの位置に描いたか、筆圧の強弱、描き直しの多さなども含めて総合的に心の状態を読み解いていきます。

どのような描き方があるのか（回答例）

同じ「実のなる木」という指示でも、完成する絵は人によって千差万別です。専門家がどのような視点で分析を行っているのか、代表的な視点をご紹介します。

1.生命力や自信を表す「幹」

幹が太く力強い場合は、現在エネルギーに満ちあふれている状態を示していることがあります。逆に極端に細かったり、線が弱々しかったりする場合は、自信のなさや心身の疲れが反映されている可能性があります。

2.他者との交流を映す「枝」や「葉」

枝が外に大きく広がっている場合は、周囲に対して社交的で積極的な姿勢を示唆します。一方で、枝を全く描かなかったり、自分の周りを囲むように描いたりする場合は、内向的であったり、自分を守ろうとする心理が働いていたりすることがあります。

3.成長や欲求を象徴する「実」や「花」

どのような実を描くかも注目されます。たとえば、りんごのような実は、成果や目標への意欲、あるいは愛情への欲求を表すことがあります。花が描かれた場合は、感受性の豊かさや「自分を表現したい」という気持ちが反映されていると考えられます。

4.環境や心理状態を補足する「木以外のもの」

1本の木以外に、太陽や雲、あるいは地面に落ちた実などを描き添えることがあります。これらは“付属物”と呼ばれ、その人が自分を取り巻く環境をどう感じているかを知るヒントになります。

※「バウムテスト」と検索すると、二次検索に「木以外」「家」「人」との言葉が出てきますが、これらは「家・木・人」をセットで描く別の検査（HTPテスト）と混同されているケースが多いです。バウムテストはあくまで「1本の木」を描く検査です。

正しく理解するために

インターネット上では「木に穴があったらトラウマがある」「根っこを描かない人は不安定」といった極端な解釈を見かけることもありますが、実際の検査では1つの特徴だけで何かが決まることはありません。

専門家は、絵の全体的なバランス、筆圧、対話の内容、そして統計的なデータに基づいた指標を組み合わせて、総合的に判断します。

バウムテストは、絵の技術で人を評価するためのものではなく、自分でも気づいていない特徴を客観的に捉え、自分自身への理解を深めるために行われる心理検査です。単なる性格診断とは異なる、専門的な分析の視点が必要なものということを覚えておいてください。

【参考】『公認心理師必携テキスト 改訂第２版』,学研メディカル秀潤社, 2020年3月
『心理検査の理論と実際』,駿河台出版社, 1998年4月

文・構成／藤野綾子