CPU温度の確認方法とPCが熱くなった時の対処法【Windows11】

トラブルを防ぐ！温度の定期チェックと予防策

日頃から温度を意識することで、トラブルを未然に防ぐことができる。

■常時モニタリングのすすめ

「Core Temp」では、CPU温度をタスクバーに常時表示する設定が可能だ。これにより以下のような利点がある。

• 常に温度を確認できる
• 異常があればすぐに気づける
• 高温時に負荷軽減がしやすくなる

（設定の手順）

1．タスクバーの上で右クリック→「タスクバーの設定」を選択

2．タスクバーの設定画面が表示→「その他のシステムトレイアイコン」をクリック。

3．「CPU temperature and system information utility」をオンにする。

タスクバーにCPUの温度が表示されるようになる。

■夏場・長時間使用時の注意点

夏場や長時間の使用では、温度が急上昇しやすくなる。以下のような対策を意識しよう。

• エアコンのある部屋で使用する
• 定期的にPCをシャットダウンし休ませる
• 長時間ゲームをするときは冷却台を使う

まとめ

PCの温度管理は、故障を防ぐだけでなく、快適な作業環境を保つためにも重要である。少しでも気になることがあれば、対策を講じるタイミングだ。今日からさっそく実践してみよう。

本記事の内容を以下で簡単におさらいしておこう。

• PCが熱くなる主な原因
  • 長時間の使用や高負荷作業（ゲーム・編集など）
  • 冷却ファンの劣化、ホコリの蓄積
  • 通気性の悪い設置環境や室温の高さ
• 放置によるリスク
  • 処理速度低下、強制終了、部品の寿命短縮、故障の恐れ
• CPU温度の確認方法（Windows11）
  • 専用ソフト「Core Temp」を使用
    • ① 公式サイトからダウンロード
    • ② インストール・起動し、温度を確認
    • ③ タスクバー表示も可能
  • 他の温度確認ツール
    • HWMonitor：GPUやファン速度も確認可能
    • Speccy：シンプルにPC全体の情報を把握
• 温度の目安
  • アイドル時：30～50℃
  • 高負荷時：70～85℃（90℃以上は危険）
• 高温時の対策
  • 換気やホコリ除去、PCスタンドで通気性確保
  • 冷却ファンや冷却台の導入
  • 不要アプリや常駐ソフトの停止、ゲーム設定の見直し
• 予防策
  • 「Core Temp」でタスクバー常時表示を設定
  • 夏場は冷房環境下で使用、こまめなシャットダウンを実施

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構成／編集部