小学館IDをお持ちの方はこちらから
ログイン
初めてご利用の方
小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼントにお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
新規登録
人気のタグ
おすすめのサイト
企業ニュース

「親ガチャ」とは何か?若者の間に浸透する背景とメンタルヘルスに与える影響

2025.04.28

「親ガチャ」を乗り越えるためのステップ

「親ガチャ」という言葉に囚われ続けることは、個人の成長を妨げる懸念がある。そこで、自己成長を促進し、より良い未来を築くために具体的なステップを学ぶことが重要である。以下に、親ガチャを乗り越えるための実践的な方法を紹介する。

  1. 「親ガチャにハズレ」を感じたときに考えるべきこと
  2. 自分の人生を切り開くための実践的なアプローチ
  3. 「親ガチャ」という言葉を超えて自分を見つける

■1.「親ガチャにハズレ」を感じたときに考えるべきこと

「親ガチャハズレ」を感じるとき、まずはその感情を冷静に受け止めることが大切である。理想と現実が異なる場合でも、その中で活用できるリソースを見つけ出す視点が求められる。

ここで言うリソースとは、身の回りの人や、地域の支援団体、オンラインのコミュニティを指す。さらには自身のスキルや経験など、自分を支えたり成長させたりするためのあらゆる手段である。

他者との比較は避け、あくまで自分自身の目標や価値観で行動を考えるべきである。現状を改善する具体的な方法を模索し、小さな成功体験を積み重ねることで、自己成長のステップを踏み出せる。

■2.自分の人生を切り開くための実践的なアプローチ

人生を切り開くには、まず明確な目標を設定し、それに向けた具体的な計画を立てることが不可欠である。スキルや知識の習得に積極的に取り組み、自己成長を継続する姿勢が求められる。

また、失敗を恐れず新しい挑戦を楽しむ姿勢を持とう。自己投資を惜しまないことで、自分の可能性を広げ、新たな道を切り開く力が養われる。継続的な努力が、最終的に大きな成果をもたらすだろう。

■3.「親ガチャ」という言葉を超えて自分を見つける

「親ガチャ」に囚われないためには、自分自身の価値観や人生観を確立する必要がある。自己理解を深め、自分の強みや弱みを把握し、自分らしい生き方を探求することが求められる。

過去の環境を嘆くのではなく、未来に向かって自分の価値観やビジョンを明確にし、行動することで自己実現が可能となる。自分自身の手で人生を築くことが、最終的に充実感をもたらし、真の意味で「親ガチャ」を乗り越えるといえる。

まとめ

「親ガチャ」とは、親や家庭環境のランダム性をカプセルトイになぞらえた言葉で、ネガティブな意味で用いられる。親世代と子世代の価値観のギャップや、格差社会への不安が背景にある。そのため、自己肯定感の低下や孤立感が生まれ、個人のメンタルヘルスに影響を及ぼす。

乗り越えるためには、自分の人生を主体的に切り開く姿勢が重要である。過度に親ガチャに固執せず、自己成長を目指すことが大切である。

    構成/編集部

    @DIMEのSNSアカウントをフォローしよう!

    DIME最新号

    最新号
    2025年4月16日(水) 発売

    DIME最新号は、「名探偵コナン 熱狂の舞台裏」。長野県警全面協力!劇場版最新作の舞台の新聖地とは?長野県警トリオ〟をあしらったトリプルジッパーバッグの付録付!

    人気のタグ

    おすすめのサイト

    ページトップへ

    ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。詳しくは[ABJマーク]または[電子出版制作・流通協議会]で検索してください。