Rule.01「この時代に自分がやるからこそ、意味があること」を選ぶ
Rule.02 自分の心の穴や凸凹は埋めず、ゆるし、認める
Rule.03 感情がざわつくときは、瞑想で脳を休める
取材・文/夏目幸明 撮影/浦 将志
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