これまで自分の睡眠状態を把握することは難しかったが、それを可能にしたのがAIやITの技術を使った〝スリープテック〟と呼ばれる製品。自らの睡眠の質や評価などを知ることで睡眠改善につながるのはもちろん、アロマや音楽などによるリラクゼーション機能にも注目だ。
無重力の動きと温度、さらにAIでアプローチ
NEWPEACE『AIモーションマットレス』
29万7000円(シングル)〜
動きと温度、AIを駆使して、理想の睡眠を実現。〝無重力モーション〟という独自の動きにより、自然かつリラックスした状態での入眠と起床を促す。ヒートナビゲーターによって深部体温の放熱をサポートするので、眠り心地も抜群だ。
入眠時は独自の動きで、身体が自然に持ち上がる無重力のような動きでリラックス。起床時も自然にやさしく目覚められる。
非接触センサーによって何も装着せず、睡眠のデータが蓄積されるのが特徴。取得されたデータはタブレットリモコンで可視化される。
〈REVIEW〉これまで体験したことがないマットの動きと温度が気持ちよく、撮影中に熟睡するスタッフも! どんな体勢でも快適だった。
いびきの音を感知し、高さを自動調整
BP『ZEREMA(ゼレマ)』
4万6200円
頭を乗せるだけで最適な高さに自動調整。さらにいびきを感知すると、抑制できるよう高さを再調整する。スマホと連携すれば、睡眠時間の管理も可能。データはAIが分析し、自分に合った睡眠パターンを提案してくれる。
枕にエアポンプを内蔵。いびきを感知するとエアポンプで首の部分を押し上げて気道を広げ、軽減する。枕の高さは手動での微調整も可能だ。
〈REVIEW〉エアポンプが稼働の状態で、合計約3時間のいびきをかいていることが判明。かきすぎなのか、それとも正常か? やや心配に。とはいえ、気持ちよく眠れたのは確か。
光、香り、音で睡眠リズムをデザイン
ブレインスリープ『ブレインスリープクロック+ アロマ フォーブレインスリープ クロック(アウェイク+スリープ)』
5万1700円
睡眠研究によるオリジナルプロダクトを生み出す「ブレインスリープ」と、空気にまつわる製品を生み出す「cado」がコラボ。光と音、香りにより、心地よい睡眠を実現。睡眠以外でも、ヨガや瞑想に最適なモードにすることも可能だ。
独自のアロマ霧化方式で、静かさと拡散性を実現。光は設定した入眠時間の20分前から稼働し、徐々にフェードアウト。
〈REVIEW〉アロマの香りやヒーリングサウンドによる入眠は初体験だったが、穏やかな気持ちになってスムーズに就寝。アロマ噴射音はほとんど気にならず、目覚めもスッキリ!