DIME MAGAZINE
夏バテの豆知識に関する記事を＠DIMEの中から厳選して紹介します。
夏バテの豆知識
夏バテ対策必要なものは「筋肉」だった!?
気象庁が異例の記者会見を開き「命の危険がある暑さで災害と認識している」と表明するなど、記録的な猛暑が続き、熱中症への警戒が連日呼びかけられている。 この厳しい暑さのなか、熱中症に加えて、気をつけなければならないのが「夏バテ」。
【参考】https://dime.jp/genre/577407/
夏バテ気味ならどっちを飲む？意外と知らない「栄養ドリンク」や「エナジードリンク」の違い
8月も末とはいえ暑い日が続き、夏バテをしたり、疲れやすくなったりと、体調を崩しやすい今の時期。そんな時に活用したいのが「栄養ドリンク」や「エナジードリンク」である。夏の疲れを吹き飛ばしたい時や、仕事でここ一番という時に、世話になっている人も多いのではないだろうか。しかし、「栄養ドリンク」も「エナジードリンク」も、様々な商品の中から目的に合ったものを選ぶのは、なかなか難しいもの。また、「栄養ドリンク」と「エナジードリンク」の違いを明確に理解していなかったり、誤った認識を持っていたりするケースも見受けられる。
【参考】https://dime.jp/genre/435875/
管理栄養士が伝授！残暑バテ対策におすすめの外食メニュー＆コンビニ食
今年は残暑が厳しい。少し残暑バテを感じている人も多いのではないだろうか。在宅勤務などで自炊が増えている今、が残暑の時期を元気に乗り切るために、自炊で使うのにおすすめの食材やそれを使ったメニュー、外食やコンビニ食の選び方を、管理栄養士の廣瀬直樹さんに聞いた。
【参考】https://dime.jp/genre/988540/
構成／DIME編集部
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