DIME MAGAZINE
口臭の原因のひとつは、舌についた「舌苔 （ぜったい）」と言われている。これは細菌や微生物の集合体で、舌のプラークとも呼ばれているものだ。健康な人で口臭な気になる人は、この舌苔を掃除する「舌クリーニング」をおすすめしたい。舌苔があるとウイルスが付着するので、舌クリーニングをすれば風邪予防にもつながる。今回は、舌を傷つけずケアできる舌ブラシや専用ジェルを紹介していこう。
【目次】
手軽に使える舌ブラシのおすすめ
舌ブラシにもさまざまな種類がある。歯科医推奨のものや、研究所と共同開発したものまで。まずは、安心して使えて手軽に手に入る商品を紹介しよう。
デンタルプロ 舌ブラシ
歯科医も推奨する、ヘッドが薄型で歯に当たりにくい設計の製品。この商品の魅力は、超ソフト毛がやさしく舌の汚れを除去しているところ。しっかり汚れをキャッチし、舌苔を清潔にしてくれる。
出典 公式サイト｜デンタルプロ 舌ブラシ
SHIKIEN 舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM
新潟大学大学院医学歯科総合研究科と、共同研究をして生まれた舌ブラシ。柔らかいブラシ部分が舌の形にフィットする凹凸設計が特長。片面約8000本の極細ナイロン繊維がフック状に特殊加工されており、優しくなでるだけでも汚れを絡めとる。
出典 公式サイト｜SHIKIEN 舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM
Lapis LA-160 舌ブラシ
歯科医院のトータルサポーターである、ラピス株式会社が製造販売をしている製品。ブラシ部分は26mm×7mm、全体128mm×27mmとコンパクトな舌ブラシだ。毛はナイロンで、ブラシは柔らかめ。
出典 公式サイト｜Lapis LA-160 舌ブラシ
ののじ ソフト舌クリーナー 「舌も！」 専用ケース付き
こちらは独自の3枚ブレードで舌苔を取り除く、歯科専門医共同開発品。柔らかくしなる素材で負荷がかかりにくく、舌ケアをするときに「オエッ」とえづかないよう工夫されています。
出典 公式サイト｜ののじ ソフト舌クリーナー 「舌も！」 専用ケース付き
ライオン NONIO 舌クリーナー
高密度毛束のブラシで、舌の細かい凹凸から汚れを浮かせ、ブラシの先端のラバースクレーパーが、浮かせた汚れをしっかり取る設計。コンパクトヘッドは舌の上で動かしやすく磨きやすい。
出典 公式サイト｜ライオン NONIO 舌クリーナー
ステンレス製の舌ブラシのおすすめ
歯ブラシのようなブラシタイプが苦手という人におすすめしたい製品が、ステンレス製の舌クリーナーだ。しっかり洗って清潔に管理すれば長く使えるので、コストもかかりにくい。
OAPRIRE 舌ブラシ 2本セット ステンレス製
人間工学にもとづいて設計された、2種類のステンレス製舌クリーナーがセットになっている。外科用ステンレス鋼で作られているので、寿命も長い。旅行用のケース付きなので、持ち運びにも適している。
2YDS 舌クリーナー 2本
幅2.4cm×長さ14.8cmのステンレス製舌クリーナー。持ち手が長く使いやすく、使用後は水洗いをするだけでOKという、お手入れも簡単な設計。
U字型のタングスクレーパーのおすすめ
ブラシやスプーンのような形状ではなく、U字型になっている舌クリーナーもある。探すときは「タングスクレーパー」で検索すると見つけやすい。ここでは長く使えるステンレス製の製品を紹介する。
Fosspick タングスクレーパー 舌専用
高品質のステンレス製舌ブラシ。奥から手前に向かって数回かくだけで、全体の汚れが落ちる。舌に当てて引っ張るだけなので、舌への負荷をあまりかけたくない人におすすめだ。
Neory 舌ブラシ 舌磨き 舌クリーナー
こちらも奥から手前に引くタイプ。手持ち部分は凹凸のついたグリップ付きで、滑りにくく使いやすい。ケース付きなので旅行先や職場でもすぐに舌のケアができる。
舌磨きを快適にする舌クリーナー専用ジェル
そのままでも使える舌ブラシだが、専用ジェルやクリーナーを使えばさらに効果は高まる。より安全に舌をキレイにしたいなら専用ジェルを使おう。
タンクリン クリーニングジェル
合成界面活性剤・フッ素・発泡剤・パラベン・合成着色料などが使われていない舌磨き用ジェル。リフレッシュ成分のハッカ油で口臭対策にも。
ライオン NONIO 舌専用クリーニングジェル
舌の汚れを浮かせて、ブラシで落としやすくするクリーニングジェル。ジェルは透明で、どれくらい汚れが落ちたかが見た目で確認できる。先に紹介した「NONIO 舌クリーナー」とセットで使うのがおすすめ。
出典 公式サイト｜ライオン NONIO 舌専用クリーニングジェル
クレア サンタマルシェ タンクリーニングジェル「&kiss」
舌ブラシにつけて使う方法と、指で舌にジェルを塗って水ですすぐ方法の2種類がある。歯磨きにも使用可能。口臭ケア用品とわかりにくいように、あえておしゃれでかわいいパッケージにしているので女性におすすめ。出先やオフィスでの使用に◎
出典 公式サイト｜クレア サンタマルシェ タンクリーニングジェル「&kiss」
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／ねこリセット
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