DIME MAGAZINE
人の身体に欠かせない水は、健康維持や美容面からも積極的に摂りたいものです。日本人の口に馴染みやすい軟水や、比較的飲みやすい硬水、美容面からも積極的に摂取したいシリカ水などおすすめをまとめました。日本や世界各地のおすすめの天然水を紹介します。
【目次】
飲みやすいくておいしい！軟水のおすすめ
カルシウムやマグネシウムの含有量が少ない軟水は、日本人が飲み慣れている飲みやすい水です。環境のことを考えたエコな商品や、赤ちゃんのミルクの調乳もできる商品までおすすめを紹介します。
アサヒ おいしい水 天然水 富士山
長い時間をかけて地下深層に染み込んだ天然水を外気に触れさせないように汲み上げているので、自然の美味しさを味わえる「アサヒのおいしい水」。ゴクゴク飲める600ml。ケース販売に限りますが、ラベルレスボトルもあります。ラベルを剥がす手間を省き使いやすく、ゴミの削減にもながります。
出典 公式サイト｜アサヒ おいしい水 天然水 富士山
日本コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水
全国6カ所の採水地から採水された日本の大自然が育んだ天然水。280項目以上の厳しい品質管理を行い、機械や空気の衛生状態も厳しく管理されている安全な軟水です。赤ちゃんのミルク用にも使えます。
ペットボトルは使用済みのものをリサイクルし資源を最大限に活用。飲み終わった後の容器は、軽い力で絞ってコンパクトになり、ゴミ捨て時のショースぺースに配慮。
出典 公式サイト｜日本コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水
スタイリッシュなボトルデザインのラベルレスタイプもあり、環境のことも考えつくされた商品です。
出典 公式サイト｜日本コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水
キリン アルカリイオンの水
大自然が育んだ天然水を地下100mから汲み上げ、アルカリイオン化したキリンの「アルカリイオン水」。ミネラルバランスの良いph8.8～9.4軟水で、まろやかな口あたりは飲みやすいと人気です。もしもの災害が起こったときの備えとして、定期的に届くスマートストックの取り組みも行っています。
出典 公式サイト｜キリン アルカリイオンの水
良品物語 ミネラルウォーター 大分県産
「九州のアルプス」とも呼ばれる、くじゅう連山の採水地で汲み上げられた天然水。硬度26mg/?の軟水で、柔らかく優しい口あたり。緑に囲まれた工場で、人の手が触れないクリーンルームで充填。丁寧に大切につくられ、ミネラルの味わいはそのまま。体全体にすっとしみわたる飲みやすい水です。
出典 公式サイト｜良品物語 ミネラルウォーター 大分県産
OLDEN（オルデン） 北欧ノルウェーの氷河水
ノルウェーの大自然の超軟水。口当たりの柔らかく、すっと喉に入っていく感覚に驚いたという声もあがっています。飲料水としてはもちろん、煮物や炊飯に使うとおいしいと評判です。また、分子が細かいため、洗顔にもおすすめ！
出典 公式サイト｜OLDEN 北欧ノルウェーの氷河水
大塚食品 クリスタルガイザー
アメリカでもっとも雄大な山のひとつと言われれるマウント・シャスタ。水のパワースポットとして称されている場所で「クリスタルガイザー」は採水されています。日本人にもなじみやすい軟水で、バナジウムを含有。カリウムの量が少ないことも特徴で、赤ちゃんのミルクにも安心して使えます。
出典 公式サイト｜大塚食品 クリスタルガイザー
ダイエット中のサポートに！硬水のおすすめ
硬水は、軟水よりもミネラルやマグネシウムが多く含まれていて、食事制限などをしているダイエット中の方にもおすすめです。コンビニでも手軽に購入できる2商品を紹介します。
Contrex
硬度は約1468mg／Lと非常に高いレベルなので、飲み口は少しクセがありますが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれたフランス生まれの天然水です。コントレックスの水源地「コントレックスヴィル」は、銘水を守るため採水地をとりまく土地を環境保護地域に指定し、徹底した保護活動が行われています。
コントレックス500mlで牛乳瓶1本分とカルシウムと、アーモンド約9粒分のマグネシウムが含有されてカロリーはゼロ。ダイエット中に不足しがちなミネラルを補ってくれます。
出典 公式サイト｜Contrex
伊藤園 エビアン
世界中で飲用されているフレンチアルプス生まれのエビアン。氷河期に形成された地層をゆっくりと15年もの歳月をかけて流れることで、有害なものが取り除かれ天然のミネラルを蓄えていきます。EUの厳しい基準をクリアした、まさに「生きたままの自然な水」。
カルシウムとマグネシウムのミネラルバランスに優れていて、クセがなく飲みやすいので硬水初心者の方にもおすすめです。コンビニやスーパーなどでも手軽に購入できます。
出典 公式サイト｜伊藤園 エビアン
美のミネラル！おすすめのシリカ水
髪や爪、骨や関節などの体の組織に含まれるシリカ（ケイ素）は体に必要なミネラルのひとつ。加齢とともに不足しがちなシリカは、美容や健康のためにも積極的に摂取したいものです。そんなシリカを含んだシリカ水のおすすめを紹介します。
FIJI WATER
余計な物は一切加えていない完全無添加で、海外セレブの方たちも御用達のミネラルウォーター。南太平洋のフィジーは、厳しい環境保護政策がとられ、汚染とは無縁の環境。
そんなフィジーで生まれた「FIJI WATAER」には、天然シリカが1,000mlあたり93g含まれています。日本人の口に合う中程度の軟水で、他の水と比べても圧倒的に飲みやすいと人気。世界中に展開していて、トップシェフやホテルにも導入されています。
出典 公式サイト｜FIJI WATER
MIZU NO IGAKU 霧島天然シリカ ミネラルウォーター
九州南部の霧島山の大地で育まれたミネラルウォーター。マグネシウムイオンやカルシウムイオンのほか、シリカやバナジウム、サルフェート、炭酸水素イオンも含んでいます。中硬水であることから、しっかりとした飲み口とまろやかな味わいを両立しています。
出典 公式サイト｜MIZU NO IGAKU 霧島天然シリカ ミネラルウォーター
美陽堂 ミネラルウォーター
熊本県阿蘇山由来の国産天然水。シリカは成人1日あたり約30mlが必要と言われているミネラルですが、この商品にはシリカが50ml/L含まれているので、1日1本飲めば十分。日本人の口に合う優しい軟水で、体にスッと染みわたります。
出典 公式サイト｜美陽堂 ミネラルウォーター
オンガネジャパン シリカシリカ
1,000mlあたりシリカが97mgと世界トップクラスの含有量で『美人の天然水』といわれている「シリカシリカ」。宮崎県の県境付近に広がる火山群、霧島連山を源流とし、大自然のミネラル成分を豊富に含んでいます。鉱物を豊富に含む地層から染み出てくるため、通常のミネラルウォーターには含まれない成分が豊富で、ファッション誌などでも取り上げられるほど人気の商品です。
出典 公式サイト｜オンガネジャパン シリカシリカ
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／相澤 由香
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