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バランスボール、ダンベル、プッシュアップバー、500円以内で手に入る本格トレーニンググッズ6選

2020.06.30

100均トレーニング

あらゆるものが揃う100均ではトレーニングギアも充実。100円以上のものも多いが、高くても500円以内。まずはここから始めてみるのもいい。

キャンドゥ『ミニバランスボール』

キャンドゥ『ミニバランスボール』100円

寝ころんだまま足に挟んで足を持ち上げたり、そのまま左右にひねったり。主にお腹や下半身にかけてのトレーニングに効果がある。サイズ : φ約20cm。

キャンドゥ『トレーニングチューブ8の字』

キャンドゥ『トレーニングチューブ8の字』100円

カラダの前でゴムを収縮させれば腕や胸に、後ろで使えば肩甲骨のストレッチに。さらに足首にかければ太もも強化など様々なトレーニングに対応。

ダイソー『ヨガブロック』

ダイソー『ヨガブロック』200円

ストレッチやヨガのポーズ補助や負荷の調節に便利なツール。1つで縦・横・厚さの3種類を使い分けできるのも便利。サイズ : W21×H7.5×D15cm。

ダイソー『ダンベル』

ダイソー『ダンベル』300円

1.5kgのダンベルが何とこの価格(1個)。幅15cmと使いやすいサイズに加え、表面のコーティングにより、手が汚れにくいのもイイ。

ダイソー『ヨガマット』

ダイソー『ヨガマット』400円

長さ160×幅48、厚さ0.3cmサイズで、初めて購入するヨガマットとしては十分。滑りにくく、筋トレ用マットにも最適。

ワッツ『プッシュアップバー』

ワッツ『プッシュアップバー』500円

筋肉の可動域アップ、高負荷トレーニングなど、普通の腕立て伏せをするよりも効果が上がる。組み立て式。サイズ:W21×H15×D14cm。

取材・文/今 雄飛

※100円ショップの商品は取材時に編集部が購入したもので、在庫切れの場合もあります。

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