「ととのう」の一歩先を目指せ！世界のサウナを究めた男が指南する愉しいサウナの入り方

5. 最終セットの水風呂直後に水シャワー

　浴室から出る時、水風呂は人の汗も混じってるからと、水シャワーで体を流す人は多いが、出口前で、また一から濡れた体を拭いてタオル絞って……のマジメな繰り返しが必要で、サウナ上がりのホンワカ気分を害する。そこで最終セットは水風呂後に即水シャワーを浴びて休憩。休憩中に体はほぼ乾くので、ホンワカのまま浴室を出られるぞ！

6. 館内着の下はフルチン

　サウナの交代浴では、男性の陰嚢（いわゆるキャンタマ袋）も、伸びて縮んで疲労困憊!!　サウナ上がりには休ませたいのが親心。館内着のある温浴施設では絶対に下着抜きのフルチンで館内着を着用したい。まぁほとんどの人が実行してるとは思うが、たまにブリーフ着用野郎もいるので書いておく。まさに心身解放のリラックスは最高！！

文／カーツさとう　イラスト／シライケン