DIME MAGAZINE
「ルームランナーは、ジムなどのトレーニング施設で利用するもの」とイメージしている方も多いだろう。しかし、最近では、自宅でのトレーニングに最適なルームランナーも数多く登場していている。「ジムに行くのは面倒」という方は、自宅にルームランナーを設置してみるのもいいだろう。
本記事では、静音仕様・自走式・速度と傾斜設定可能、それぞれのおすすめルームランナーを紹介する。どのポイントを重視するかを明確にしておくと、各製品を比較しやすくなるはずだ。
【目次】
・マンションでも使いやすい 音が静かなおすすめルームランナー
マンションでも使いやすい 音が静かなおすすめルームランナー
はじめに、マンションでも使用しやすい音が静かなおすすめルームランナーを紹介する。モーター自体が静音仕様になっているものだけではなく、クッション性が高く衝撃・音を吸収するタイプある。それぞれの特徴を比較してみよう。
JOHNSON 家庭用マトリックストレッドミル T70
JOHNSON（ジョンソン）の家庭用マトリックストレッドミル T70は、ACモーターを搭載したルームランナー。
パフォーマンスの安定性に優れていることに加え、部品同士の摩擦のない構造を採用しているのがポイント。構造上、高温にならないため音が静かなのが魅力だ。心拍数計測グリップ・移動用四輪キャスター・ドリンクホルダーも搭載されている。
出典 公式サイト｜JOHNSON 家庭用マトリックストレッドミル T70
HORIZON トレッドミル ADVENTURE1
HORIZONのトレッドミルADVENTURE1は、クッション性の高さが特徴のルームランナー。「VRCクッション」により、足腰への衝撃を緩和しつつ音も吸収してくれる。
最大10％の傾斜に対応しており、シェイプアップ・下半身の強化にも最適。スピーカーが搭載されているので、音楽を聴きながらランニングを楽しめる。
出典 公式サイト｜HORIZON トレッドミル ADVENTURE1
ダイコー DK-1360 ルームランナー（家庭用）
ダイコーのDK-1360は、足腰への負担が少ない家庭用ルームランナー。12パターンの自動プログラムが用意されていることに加え、手動で3段階に傾斜を変更することもできる。
キャスターが付いているので、室内での移動も簡単。緊急停止装置・心拍計測機能も搭載されている。
出典 公式サイト｜ダイコー DK-1360 ルームランナー（家庭用）
自走式のおすすめルームランナー
ここでは、自走式のおすすめルームランナーを紹介する。自走式のものは、自分の足の力を利用するため電力を必要とせず、自分のペースでトレーニングができるのが魅力だ。「まずは軽い運動から始めたい」という方は、ここで紹介するものから試してみるのもいいだろう。
中旺ヘルス ベンチウォーカー BM-2701
中旺ヘルスのベンチウォーカーBM-2701は、デザイン性に優れた自走式ルームランナー。ランニングマシンとしてだけではなく、折りたたむとテーブルとして、横にすればベンチとしても使用できるのが面白い。電気を使用しない省エネ設計なのもポイント。
出典 公式サイト｜中旺ヘルス ベンチウォーカー BM-2701
Namala NZ500 自走式ウォーカー
NamalaのNZ500自走式ウォーカーは、折りたたみ収納が可能なルームランナー。キャスターが付いているため、室内での移動もしやすい。サイドハンドルが付いているので、高齢の方でも安心して使用できる。ウォーキング用としてもおすすめ。
出典 公式サイト｜Namala NZ500 自走式ウォーカー
コーポ コンパクトウォーカーX 自走式（非電動）CP-180X
コーポのコンパクトウォーカーX CP-180Xは、コンパクトサイズの自走式ルームランナー。自分の足の力を利用してベルトを回すため、自分のペースでトレーニングができる。
モーターは搭載されておらず電源は不要。音が静かなのもポイントだ。折りたたむことでコンパクトに収納ができる。
アルインコ 自走式ウォーカー7019
アルインコの自走式ウォーカー7019は、ウォーキングに最適な自走式ルームランナー。単四電池2本を使用するため、電源コードは必要ない。場所を選ばすにトレーニングができる。大掛かりな組み立ては不要なので、高齢の方でも扱いやすい。
出典 公式サイト｜アルインコ 自走式ウォーカー7019
速度・傾斜の設定ができるおすすめランニングマシン
最後に、速度や傾斜を設定できるおすすめランニングマシンを紹介する。下半身の強化・シェイプアップを目的としている方は、ここで紹介するものを参考にしてほしい。
ダイコー DK-1533AC 準業務用前後進低速電動ウォーカー
ダイコーの準業務用前後進低速電動ウォーカーDK-1533ACは、腰に負担がかかりにくく、リハビリにも使用されるルームランナー。補助ベルトが付属しているため、高齢者の方でも安心して使用できる。
前進12段階・後進5段階で傾斜の調整が可能。時間・距離・カロリーが表示されるため、トレーニングの記録を取りやすいのもポイント。
出典 公式サイト｜ダイコー DK-1533AC 準業務用前後進低速電動ウォーカー
アルインコ プログラム電動ウォーカー5014
アルインコのプログラム電動ウォーカー5014は、軽量・コンパクトで省スペースのルームランナー。3種類のプログラムが内蔵されており、気分に合わせて選択できるのも嬉しい。
組み立ては不要で、折りたたむことも可能。時間の目標設定機能を使えば、モチベーションの維持にも役立つ。
出典 公式サイト｜アルインコ プログラム電動ウォーカー5014
FitElite 家庭用ランニングマシン
FitEliteの家庭用ランニングマシンは、時速・傾斜が細かく設定できるルームランナー。時速は1.0kmから16.0kmまで0.1km刻みで、傾斜は0から15段階（最大7°）で設定ができる。
18種類のランニングポログラムと4種類のユーザー設定プログラムを利用できるため、飽きずにトレーニングをしたい方にもおすすめ。USB端子でMP3も再生可能。
出典 公式サイト｜FitElite 家庭用ランニングマシン
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／oki
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