DIME MAGAZINE
歩行の際の振動により、歩数を計測する歩数計。健康管理のためには、欠かせないアイテムの一つだ。最近の歩数計は、歩数だけでなく距離や消費カロリーを表示してくれるものもあり、一層便利になった。
本記事では、おすすめの歩数計を紹介する。自身が計測・確認したいデータを記録できる、最適な歩数計を見つけてみよう。
【目次】
おすすめの歩数計アプリ
はじめに、おすすめ歩数計アプリを紹介する。スマホがあれば簡単に歩数の管理・健康管理ができるので、手軽に始めたい方は無料のアプリから試してみるのがいいだろう。
AGOOP Corp. WalkCoin「アルコイン」歩いてコインが貯まる歩数計
AGOOP CorpのWalkCoin「アルコイン」は、6000歩を達成すると「歩数コイン」がもらえる歩数計アプリ。さらに、週次の合計で10,000歩・20,000歩・30,000歩ごとにボーナスが加算される。貯まったコインは、「お宝の抽選」に使用可能。
ゲーム感覚で歩数を管理したい方におすすめ。
出典 公式サイト｜AGOOP Corp. WalkCoin「アルコイン」歩いてコインが貯まる歩数計
Naoya Araki 歩数計 Walker M7 – M12
Naoya ArakiのWalker M7 – M12は、ウォーキング・ランニングの歩数計測に加え、カロリー表示もできる歩数計アプリ。体重・体脂肪・血圧の管理もできるため、体調管理・ダイエットにも最適。
位置情報を使った「ルートトラッキング」や「歩数ランキング」など、楽しみながら計測できるコンテンツも満載だ。
出典 公式サイト｜Naoya Araki 歩数計 Walker M7 – M12
Pacer Health 歩数計＆ダイエットのコーチ
Pacer Healthの「歩数計＆ダイエットのコーチ」は、ウォーキンググループを作れる歩数計アプリ。友達や家族でグループを作っておくと、リアルタイムで毎日の歩数を比較できる。「自分一人では長続きしない」という方におすすめ。
歩数に加え、消費カロリー・距離・時間も自動で記録される。
出典 公式サイト｜Pacer Health 歩数計＆ダイエットのコーチ
URECY WORKS LLC 毎日歩こう 歩数計Maipo
URECY WORKS LLCのMaipoは、毎日の歩数をグラフで確認できる歩数計アプリ。カレンダー表示で、歩数・消費カロリー・時間・距離を表示してくれる。
「自己ベストランキング」を表示してくれるので、モチベーションを維持しやすいのもポイント。
出典 公式サイト｜URECY WORKS LLC 毎日歩こう 歩数計Maipo
女性にもおすすめのおしゃれな歩数計
ここでは、女性にもおすすめのおしゃれな歩数計を紹介する。スマートウォッチとして使用できるものや、ファッション性に優れたモデルも多いので、お気に入りの1台を見つけてみよう。
Elemiya スマートウォッチ
Elemiyaのスマートウォッチは、リストバンドタイプの歩数系。心拍数モニターに加え、24時間自動的に血圧を測定してくれる優れものだ。
IP67高防水仕様なので、手洗い時などに取り外す必要もない。睡眠分析など、歩数計以外の機能も充実している。
ZG スマートブレスレット(スマートウォッチ)
ZGのスマートブレスレットは、クリック一つで運動トラックを表示してくれる歩数系。ウォーキングの後には、歩数・距離・消費カロリー・時間・スピードが表示される。
さらに、心拍数モニター・睡眠診断・血圧測定などの機能も充実しているので、歩数だけでなく健康管理に活用したい方におすすめ。
MISFIT フィットネストラッカーRAY
MISFITのフィットネストラッカーRAYは、足首にも装着できる歩数系。本体の重量はわずか8gと軽量なので、24時間着用し続けられる。
アクティビティごとに装着する場所を変えると、より正確な測定ができる。歩行時・ウォーキング時には、どこに装着しても計測可能。
出典 公式サイト｜MISFIT フィットネストラッカーRAY
GRUS(グルス) 歩幅がはかれるウォーキングウォッチ GRS001-02
GRUS（グルス）のGRS001-02は、歩数に加えて大切と言われる「歩幅」を測れる歩数計。東京都健康長寿医療センター研究所の研究結果に基づいて開発され、年齢・身長に基づいた「歩数評価」をしてくれる。広い歩幅を習慣づけるのにおすすめの歩数計。
出典 公式サイト｜GRUS(グルス) 歩幅がはかれるウォーキングウォッチ GRS001-02
ポケットインタイプの歩数計
最後に、ポケットインタイプのおすすめ歩数計を紹介する。軽量でコンパクトなモデルが多いが、その機能には違いがある。必要な機能が備わっているかどうかを、各製品をチェックしよう。
タニタ（TANITA） 3Dセンサー搭載歩数計 FB-731
タニタのFB-731は、3Dセンサーが搭載された歩数計。設定不要なので、誰でも簡単に操作できる。小さく軽量で、ポケットに入れても邪魔にならない。
歩数計測とリセットのみのシンプルな機能で、文字も大きく表示される。機械の扱いが苦手な方・高齢の方にもおすすめ。
出典 公式サイト｜タニタ（TANITA） 3Dセンサー搭載歩数計 FB-731
シチズン（CITIZEN） peb TWTC501
シチズンのpeb TWTC501は、高感度3D（3軸）加速度センサーが搭載された歩数計。ポケットはもちろん、バッグの中に入れても歩数を計測してくれる。
ICカードを乗せて「読み取りスイッチ」を押すと、電子マネー残高が確認できる「電子マネービューアー機能」も面白い。
出典 公式サイト｜シチズン（CITIZEN） peb TWTC501
DRETEC（ドリテック） H-231 キシリウォーカー
DRETECのH-231は、「粒ガム形3Dセンサー」が搭載された歩数計。ポケット・カバンに入れて持ち歩いても、しっかり歩数をカウントしてくれる。
表示できるのは、歩数・距離・消費カロリー・時計の4種類。7日間のメモリー機能も備わっているおり、過去のデータと比較もできる。
出典 公式サイト｜DRETEC（ドリテック） H-231 キシリウォーカー
山佐（YAMASA） ゲームポケット万歩計『歩く遍路』GK-600
山佐のGK-600は、お遍路巡りをバーチャル体験できる歩数計。1,200kmのお遍路道の中では、イベントも発生する。楽しみながら歩数計測ができるのが最大の魅力だ。
歩数は10億歩、走行距離は10万kmまで表示可能。モチベーションを保ちながら健康管理したい方におすすめ。
出典 公式サイト｜山佐（YAMASA） ゲームポケット万歩計『歩く遍路』GK-600
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文／oki
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