「日本三大美人県」の美女たちが日々気を付けている事

約7割以上が美人の条件は『肌が綺麗な人』『目鼻立ちがハッキリしている人』と回答！

「どのような人が美人だと思いますか」の質問に対して、秋田県は『肌が綺麗な人（77.0%）』、京都府・福岡県は『目鼻立ちがハッキリしている人（73.0%）（81.0%）』はそれぞれ第1位となり、ここでもそれぞれの県で違いがあることが分かった。

肌・髪のためにしていることは、『保湿』・『睡眠時間の確保』に加え『食生活に気をつける』が多かった

美人だと思う人として「肌が綺麗な人」または「髪が綺麗な人」と回答した方に「あなたが肌や髪のためにしていること」を聞いたアンケートでは、第1位が『保湿（55.9%）』、第2位が『食生活に気をつける（50.5%）』、第3位が『睡眠時間を確保する（49.5%）』という結果となった。

保湿や睡眠時間に関しては、肌や髪の一般的なケアとして挙げられることが多いが、それ以外にも、食生活に気をつけている人が多いという意外な結果が判明した。

また、「食生活に気をつける」と回答した方に、「普段の食生活で意識している栄養成分は何ですか」と聞いた調査では、『脂質（51.4%）』、『糖質（50.5%）』、『カロリー（48.6%）』が上位となる結果に。

それぞれの成分は摂りすぎると、生活習慣病や肥満に繋がる場合もあるため、意識している人が多いという結果となった。

併せて、「普段の食生活で意識的に取るようにしている栄養成分」を聞いた調査では、第1位が『食物繊維（66.7%）』、第2位が『ビタミン（64.0%）』、第3位が『タンパク質（49.5%）』となった。

次に、「タンパク質の効果について知らなかったものを教えてください」と聞いたアンケートでは、『痩せやすい体を作る（37.3%）』が第1位に選ばれた。

タンパク質は、筋肉を作るサポートをしてくれる栄養素のイメージが強く、結果的に痩せやすい体づくりをサポートする効果があることを知らなかった方が多いことが分かった。

保湿、睡眠時間、食生活など様々なことに気を掛けている日本三大美人県の美人たち。真似していけば、あなたも美人に近付けるかも？

※メタボリック調べ

＜調査概要＞
■調査日：2018年9月13日(木)～2018年9月18日（火）
■調査方法：インターネット調査
■調査人数：300名
■調査対象：秋田県・京都府・福岡県在住の20代～40代以上の独身女性

出典元：株式会社メタボリック

構成／こじへい