内蔵冷えは厳禁！冬のビールの冷え対策は「白湯を飲む」&「お腹にカイロ」

　２つ目は、貼る簡易カイロ。　

　コンビニにある「ホカロン」等でもいいが、オススメは写真の「桐灰」というメーカーのもの。僕は、「モノタロウ」という通販サイトでまとめ買いを。

　シャツの上に貼るのだが、おへその下あたりにくるようにする。小さい物なら、横に２つとか。胃が冷えてる感じならおへその上もいい感じ。眠る時もいいと思うし、僕は終日デスクワークなら朝から貼ってたりも。さすがに真夏は貼る気にならないが（笑）。

　最後は、＜せんねん灸＞。

　これは夏でもやってる。気軽にできるお灸で、シール貼る要領で、ツボにさくさく貼れる。少しは熱く感じるが、誰でも平気に使えると思う。一番ハードなタイプの皮膚の薄い箇所だとけっこうガマン大会だが（笑）、それも５秒ほど。ノーマルタイプならほぼそんな感じはない。

　ツボの解説が入ってるので参考に。僕は、これも、おへその上と下にやります。

　こんな手軽な対策で、今日もビールという＜冷たいお宝＞を手に入れるための地道な努力を続けているわけ。

　みなさんも、100歳までビールを愉しむために、内臓を冷やさないようぜひ！

★今日のビール川柳
熱入れて　冷え飛ばしつつの　ビアライフ

文・写真／石黒謙吾（いしぐろ・けんご）

著述家・編集者・分類王。日本ビアジャーナリスト協会・副会長、日本ベルギービールプロフェッショナル協会・理事。映画化されたベストセラー『盲導犬クイールの一生』はじめ、『2択思考』『図解でユカイ』『ダジャレヌーヴォー』『エア新書』『分類脳で地アタマが良くなる』『ベルギービール大全』など幅広いジャンルで著書多数。プロデュース・編集した書籍も、ベストセラー『ジワジワ来る○○』（片岡K）、『ナガオカケンメイの考え』、『負け美女』（犬山紙子）、『読む餃子』（パラダイス山元）など200冊以上。twitter： @ishiguro_kengo、facebook：石黒謙吾、blog：イシブログケンゴ

■連載／石黒謙吾のLOVEビール
～語ってもウザくならない、スマートでコクのあるビールの話～