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本能に基づいた〝原始人食〟で実践する「パレオダイエット」とは?(2017.05.19)

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■連載/メンズビューティー通信このページを開いてしまったベジタリアンやヴィーガンの皆さん、これより先は肉汁したたる修羅の道となるので、そっと画面を閉じることをおすすめしたい。 さて、ダイエットをしている、もしくはしなければと思っている皆さん、お肉は好きですか? 本当は好きですよね。というわけで今回は衝動に身を任せ、肉を食べつつダイエットをする「パレオダイエット」について紹介していこうと思う。本能に基づいた食事「原始人食」でダイエットパレオとはPaleolithic Era(旧石器時代)という単語からきており、直訳すれば旧石器時代の食事ということになる。米コロラド州立大学のローレン・コーデイン...

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