栄養ドリンクとかぜ薬の併用がよろしくない理由

■連載／メンズビューティー通信

季節の変わり目は、朝晩の寒暖差によって体調を崩しやすくなります。ここでありがちなNGが、栄養ドリンクやエナジードリンクと風邪薬の併用。

これは、間違ったものを選ぶとかえって体調を悪化させるのをご存知ですか？

◆なぜダメなの？

ほとんどの栄養ドリンクやエナジードリンクには、多量のカフェインが入っています。

風邪をひいた際に服用する、総合感冒薬にもカフェインが入っているものが多く、併用することで摂り過ぎとなり、場合によっては動悸や息切れなどをまねくことがあります。

ボーっとした頭をシャキっとさせるために、わざわざカフェイン量の多いドリンクを選んでいた人は、かえってカラダに負担をかけることも。