「ダメなサウナ」と「いいサウナ」の決定的な違い

■連載／カーツさとうの最強サウナ熱伝

　
（写真はイメージです。本文とは関係ありません）

　久しぶりに、

「こりャあ駄目サウナだな…」

　と、つくづく思ってしまうようなサウナに入った。

　しかし、その駄目サウナに入ることで、どういうサウナだと人間は気持ちよくなれるのか？　というたとが、ものすごくわかった！　ようするに反面教師的学習をしたワケだけど、今回はその駄目体験と、そこから見えてくる『いいサウナってなんなんだ？』という話。

　以上、わかりやすい前書きでした。

　問題の駄目サウナ。もう駄目すぎちゃって文句ばっかになるんで、名前はもちろん、イニシャルによる仮名も書きません。新宿区にあるサウナとだけいっておく。

　なにが駄目って、とにかくサウナ室がひどすぎる。温度は100度前後なんだけど、とにかく湿度が低すぎる！ いやもう“低い”なんてレベルじゃなくて、乾燥注意報発令中である。

　その感触は、サウナ室に入っているというよりも、もはや焚き火に当たっている感覚といってもいい。赤外線のサウナストーブに向いてる肌がただただピリピリと熱いだけ。それでも温度は100度あるんで汗は出てくるけど、なにか体の芯まで温まってこない。

　ただ、その時は別になんとも思わなかった。過去に、ここまでとはいかないまでも「焚き火じゃねかよ!!」ってい思っちゃう乾燥サウナは何度も経験したことがある。しかし、そんなサウナ室でも、その後に水風呂に入れば“ある程度の気持ちよさ”は絶対に体感できていたのだ。“最上の気持ちよさ”にはならないまでも、この時も“充分気持ちよかった…”ってな気分でサウナを後にするだろうと思っていた。

　ところが今回だけは違った！

　いまいちのサウナを出て水風呂に入る。そして驚いた!!

　サウナ室が駄目だったのに、なぜか水風呂だけはキンキンに冷えていたのだ。

　水温系を見ると15度!! サウナーとしてはかなり“ありがたい”レベルの冷水である。この水風呂に体を沈めた瞬間、

「こりゃあ、サウナはダメだったけどトータル的にはけっこうイイぞ!!」

　その時は、そう確信したのだった…。