寝かしつけが1時間から30分に短縮!?親まで眠くなると話題の「赤ちゃんがすぐに寝る音」とは？

2026.09.01

『赤ちゃんがすぐに寝る音』は、千葉音声研究所が制作し、公開から約1か月で累計ダウンロード数38万5000件を記録し、約1万5000件以上の感想やメール・電話での問い合わせが寄せられるなど、大きな反響を呼んだオルゴール楽曲だ。

audiobook.jpでは、2026年7月より本楽曲の無料配信を開始。スマートフォンの画面を消しても再生できる「バックグラウンド再生」や、再生中に広告音声が入らない「広告なし再生」に対応していることから、赤ちゃんの寝かしつけに悩む家庭を中心に、多くの人に利用されている。

「audiobook.jp」を運営するオトバンクは、9月3日の「睡眠の日」にちなみ、現在大きな話題を呼んでいる『赤ちゃんがすぐに寝る音』の利用者アンケート調査結果を発表したので、詳細をお伝えしよう。

利用者は30代を中心とする子育て世代がメイン！目的は「子どもの寝かしつけ」が圧倒的。一方で「自身の睡眠導入」目的も15％超

アンケートに回答した『赤ちゃんがすぐに寝る音』利用者272名のうち、年代別では30代が62.5％（30～34歳：32.7％、35～39歳：29.8％）を占めた。

また、男女別では82.4％が女性という結果になり、主に子育て世代の女性を中心に利用されていることがわかる。

『赤ちゃんがすぐに寝る音』の利用目的について聞いたところ、「お子さま（未就学）の寝かしつけ・睡眠導入のため」が83.5％と圧倒的多数を占めていた。また、寝かしつけを行う子どもの年齢について、79.3％が「0歳」と回答。

一方で注目すべき点として、「ご自身の睡眠導入のため」という回答が15.4％あった。さらに、自身の睡眠目的と回答した人のうち、約半数にあたる52.4％が50代以上という結果になった。

赤ちゃん向けの楽曲でありながら、睡眠に悩みを抱えるミドル・シニア世代の利用も少なくないという、興味深い実態が明らかに。

約7割が「寝つきへの効果」を実感！「寝かしつけが1時間から30分に」「親の方が先に眠くなる」との声も

『赤ちゃんがすぐに寝る音』を使ってみて感じた効果（子どもや自身などへの影響）についても伺った。

結果、69.5％が「寝つきがよくなった」（「寝つきがよくなった」：27.2％、「やや寝つきがよくなった」：42.3％）と回答。約7割もの人が良い効果を感じていることが判明。

具体的なエピソードとしては、お子さまの寝かしつけ時間が短縮されたという声はもちろん、「大人にも効果があった」「親のほうが先に眠くなる」といった驚きの声も多数寄せられている。

子どもの寝かしつけに利用している人の声

・今までは抱っこでしか寝なかったのが、ベッドに置いた状態でトントンするだけで寝られるようになりました。（25～29歳女性／お子さま0歳）
・2歳の子は寝室に来てもなかなか体を横にしてくれずベッドの上で遊んでいたが、楽曲をかけると不思議とすぐに横になりはじめるようになった！平均1時間かかっていた寝かしつけが30分ほどになった。（35～39歳女性／お子さま0歳、2歳）
・楽曲を聞いたら寝るという習慣がついたのか、寝室以外の場所でも音源を流すと寝てくれるようになった。（30～34歳女性／お子さま0歳）
・基本的には8ヶ月の娘のために使用。中途覚醒しても音楽が流れていたらまたセルフで寝てくれるようになった気がする。（25～29歳女性／お子さま0歳）
・泣いているのが落ち着きます。神です。本当にありがとうございます。（30～34歳女性／お子さま1歳）

大人にも効果があったと感じた人の声

・寝かしつけの際、楽曲を流すと自分も眠くなる気がします。（40～44歳女性／お子さま1歳）
・寝かしつけている親の方が眠くなってしまいます。（35～39歳女性／お子さま0歳）
・心のリズムが落ち着いて安心感を得られた。（50～54歳男性／お子さま2歳）
・リラックスできた。（60～64歳女性）
・不眠症の父に聞かせたところ、9分ほどで入眠できた。（25～29歳女性／お子さま0歳）

調査概要
調査期間： 2026年7月30日～8月9日
調査機関：自社調査
調査対象： audiobook.jpユーザー
有効回答数：272名
調査方法：インターネット調査

※『赤ちゃんがすぐに寝る音』の著作権は「一般社団法人千葉音声研究所（千葉市）」に帰属する。
著作：一般社団法人千葉音声研究所（千葉市）
作曲：一般社団法人千葉音声研究所（千葉市）楽理研究主幹渋谷晋亮
※全ての赤ちゃんに効果があるとは限らない。
※ダウンロード後に販売する行為は認められていない。個人・法人問わず、当該楽曲を利益目的で使用する場合は、事前に一般社団法人千葉音声研究所の問い合わせフォームより相談を。

構成／Ara