DIME MAGAZINE
梅雨が明け、いよいよ本格的な夏が始まろうとしている今日この頃。「健康のために運動しなきゃ…」と思いながらも、猛暑でなかなか続きませんよね。
そんな時に頼りになるのが24時間営業のフィットネスジム。最近は手軽に通えるリーズナブルなジムが増え、利用者も年々増加しています。
その中でも今回紹介したいのが『FIT365』。筆者自身が3ヶ月間通ってみたリアルな感想をレポートします。
家族みんなで通える「良コスパ」ジム
『FIT365』は、年中無休・24時間営業のフィットネスジム。店舗数は増加中で、2026年7月現在は全国140店舗を突破しています。
最大の特徴は、なんといってもコストパフォーマンス。月額2,980円（税込3,278円）という価格はすでに業界最安クラスですが、それに加えて1会員につき家族会員（2親等以内）が最大3名、つまり合計4名までが追加料金なしで利用できるという独自の料金システムを採用しています。
家族会員には「本会員との同時刻の利用は不可」という条件はありますが、それを踏まえても魅力的。家族で運動習慣を作りたい方には非常にオススメできるジムなのです。
『FIT365』に3ヶ月間通ってみた
まず前提として、筆者自身は運動初心者の女性。もともとマシンの種類や使い方に関してはあまり知識を持たず、長期的な体形改善と体力づくりを目的にジムに通い始めました。
一般的に格安フィットネスジムは「玄人向け」と言われることが多いですが、FIT365はどうなのでしょうか？ ここからは、実際に通ってみた感想をお伝えします。
メリット1：初心者から上級者まで充実のマシン
初めてFIT365に訪れた時に驚いたのが、広々とした室内とマシンの充実度。今回利用したのは地方の比較的広い店舗ではありますが、それでも全店平均で1店舗あたり80台ものマシンが設置されています。
マシン選定の際は初心者から上級者までが通うことを想定しているそうで、トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素運動マシン、バーベル・ダンベルを使うフリーウェイト、そして本格的な筋トレマシンまでが勢ぞろい。
さらにはヨガポールやマットを使えるフリースペースや鍵付きの更衣室などもあり、普段着で来店をしても着替え→準備運動→トレーニングまでがスムーズ。仕事帰りや用事のついでにも気軽に立ち寄れます。
利用客層は幅広く、軽い運動が目的のシニア層・主婦層・仕事帰りの会社員から、ボディビルの大会に出られそうなほどのマッチョな方や、ハードなトレーニングをするアスリート志向の方まで様々です。
嬉しいのは、これだけマシンが多いにも関わらず初心者が気後れをしないこと。マシンのレベルに応じて設置エリアが分かれており、お互いに適度な距離が空けられるため、プレッシャーを感じず伸び伸びと運動できるのです。
さらに、各マシンには説明書と動画が見られるQRコードが設置されており、その場で簡単に操作方法を確認可能。スタッフがいる時間帯なら、直接教えてもらうこともできます。
初心者でも安心して挑戦できる工夫が随所に感じられました。
メリット2：スタッフ管理で清潔・快適
継続して利用するにつれて感じられたのが、FIT365の清潔さ。
格安ジムに起こりがちな問題のひとつが、人件費削減による管理不足。特にマシンや室内のゴミや汚れといった問題は、目をつぶらなければいけないものだと思っていました。
しかしFIT365の場合はほぼ毎日決まった時間にスタッフが勤務し、施設内の清掃・点検が行われています。（スタッフの勤務日は店舗によって異なるため、詳細は店舗情報をご確認ください）
マシン周辺だけでなく、トイレ・洗面台・更衣室・床・玄関まわりなど、どこを見ても清潔。もちろん清掃のタイミングや利用状況によっては多少の汚れは出ますが、それでも「また来たい」と思えるだけの居心地の良さがありました。
ちなみに館内には次亜塩素酸水に浸されたタオルが設置されており、マシンを使用した後は利用者がセルフで清掃を行います。
全員が完璧に清掃するとは限りませんが、マナーの悪い利用者を運営へ報告できるシステムもあり、相互監視することで施設内の清潔さが保たれている印象です。
メリット3：女性も安心の防犯システム
特に夜遅い時間のジム利用は、女性にとって不安を感じることがあります。そんな時に便利なのが、月額500円の追加料金で利用できる「女性専用エリア」。契約者のみが入れるロック付きのエリアで、安心してトレーニングやストレッチができます。
筆者自身も頻繁に女性エリアを利用していますが、防犯面だけでなく「人目を気にせずリラックスして運動できる」という点においてもメリットを感じました。
また女性専用エリア内には、女性の体形維持に必要とされる部位を鍛えられるマシンが選定されています。数十種類もあるマシンから何を選ぶべきかわからない初心者の女性利用者は、まずはここにあるマシンを一通り使うだけで効率よくトレーニングできるのです。
なお施設内には防犯ブザーと監視カメラが設置されているため、通常エリアに関しても女性一人で安心して利用できる環境が整っています。
FIT365のデメリット
FIT365にはほぼ毎日通っていますが、正直に書くと、3ヶ月間の中でほとんどデメリットを感じませんでした。強いて挙げるなら、シャワールームがない（一部店舗はシャワーあり）、鍵付きのロッカーが有料、店頭端末によるセルフサービスの入会手続きが難しい…といった点でしょうか。
しかしこれらに関しても、
・シャワールーム→月額の安さを考えると許容範囲
・ロッカー→鍵なしのロッカーは無料。貴重品は持ち歩けば問題なし
・入会手続き→端末操作が難しい人は、スタッフの滞在時間に手続きを行える
と考えると、大きな問題ではありません。「どうしてもシャワーを浴びたい」というこだわりがある人以外は、ほとんどの人が満足できる万能型のフィットネスジムだと感じています。
夏はFIT365で快適トレーニング！
3ヶ月間FIT365に通った結果、「充実した設備」を「清潔な環境」で「安心して」使えるコストパフォーマンスの高いジムだと実感しました。家族で通いたい人、ひとりで黙々と鍛えたい人、初心者から上級者まで、幅広い層が利用しやすい点は他のジムにはない大きなメリットです。
天気予報を見る限り、今年の夏も猛暑が続く見込みです。皆さんも、無理なく快適に運動できる習慣を作ってみてくださいね。その選択肢のひとつとして、FIT365は頼れる存在になるはずですよ！
▼来店の際は、会員カードをタッチまたはスマホアプリでQRコードを読み込むことでドアを開錠できる
▼女性一人でも安心してトレーニングできる環境が整っている。個人的に、最近のお気に入りマシンはクロストレーナー
▼人気のマシンは利用者が多い時間帯でも待ち時間が発生しにくいように、複数台が設置されている
▼その他にも充実のマシン。コスパ最強と言っても過言ではない!?
文／高木はるか
アウトドア系ライター。つよく、しぶとく、たくましくをモットーにバイクとキャンプしてます。 愛車はversys650、クロスカブ110、スーパーカブ90。
高木はるかの記事は下記のサイトから
https://riding-camping-haruka.com
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