10000人に聞いた乳酸菌入り飲料を飲む理由、3位健康維持、2位腸内環境改善、1位は？

腸内環境の改善が期待できる乳酸菌入り飲料。スーパーやコンビニ、ドラックストアで手軽に購入できるが、実際のところ、どれくらいの頻度で飲んでいる消費者が多いのだろうか？

マイボイスコムはこのほど、10代～70代の男女1万1207名を対象に、12回目となる「乳酸菌入り飲料の飲用」に関するインターネット調査を実施し、その結果を発表した。

乳酸菌入り飲料の飲用頻度

「どれくらいの頻度で乳酸菌入り飲料を飲んでいますか？」と尋ねたところ、「ほとんど毎日」が12.5％、「週に3～4回」が6.6％、「週に1～2回」が9.9％となり、合計29％と3割弱が週1回以上飲むとわかった。

乳酸菌入り飲料を飲む理由

「乳酸菌入り飲料を飲む理由は何ですか？」と尋ねたところ、「おいしい」が51.0％で最多となり、以下「おなかの調子を整える、腸内環境改善、便通改善」が32.0％、「健康維持」が30.6％、「好き」が26.6％、「病気の予防・免疫力増強」が20.1％と続いた。

乳酸菌入り飲料に期待する機能・効果

「乳酸菌入り飲料にどのような機能・硬化を期待しますか？」と尋ねたところ、「腸内の環境を改善する」が64.1％で最多となり、以下「体の免疫力増強」が62.5％、「便秘を防ぐ・便通をよくする」が32.4％、「胃の調子を整える、胃粘膜を整える」が24.1％、「睡眠の質の向上」が19.4％と続いた。

乳酸菌入り飲料の飲用場面／飲まない理由について自由回答形式で尋ねたところ、以下のようなコメントが寄せられた。

・朝食時に明治のR-1を毎朝飲んでいる。花粉症対策に有効だと聞いたので飲み続けている。（男性30歳）

・風呂上がりにリビングでミルミルを飲む。便通の改善のが目的である。（男性43歳）

・ダイエット中に小腹が空いた時に飲みます。おやつなどを食べると罪悪感を感じますが、乳酸菌飲料ですと何らかの健康効果を期待しつつ、小腹を満たすので、利用しています。（女性49歳）

・睡眠の質を上げるため、ピルクルを朝食後に飲むようにしている。（女性58歳）

＜飲まない理由＞体質が変わり、牛乳や乳酸菌飲料を飲むとお腹を下すようになってしまったので、現在は飲まない様にしております。（男性37歳）

・＜飲まない理由＞ブドウ果糖とか余計な添加物が入ってる事が多いので逆に血糖値が上がりそう。（女性37歳）

＜調査概要＞
【調査対象】マイボイスコムのアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2026年5月1日～5月7日
【回答者数】11,207名

出典元：マイボイスコム調べ

構成／こじへい