DIME MAGAZINE
子育ては、パートナーをはじめとした周囲のサポートが欠かせない。しかし、相手への気遣いや遠慮から頼ることが億劫となり、結局、一人で抱え込んでしまう人も多いのではないだろうか？
カラダノートはこのほど、415名を対象に子育て中の「周囲への頼り方」に関する実態調査を実施し、その結果を発表した。
子育て世代の約25%が「周囲に頼れていない」と回答
「子育て中で『今しんどいかも』『誰かに頼りたい』と感じた時、周囲に放したり、実際に頼ることはできるか？」と尋ねたところ、「あまりできていない」（21%）と「全くできていない」（4.3%）を合わせて、25.3%にのぼった。子育て世代の約4人に1人が、しんどさを感じながらも周囲に頼ることができず、1人で抱え込んでいる状況が見て取れる。
周囲を頼ることができていないと回答した人を対象に、その理由を尋ねたところ、「相手（パートナー）も仕事や家事で忙しそう・疲れていそうだから」が43％で最多となった。相手を気遣うあまり、自身のSOSを飲み込んでしまう傾向が見られた。
以下、「言葉で説明するのが大変で、自分でやったほうが早いと感じてしまうから」（36％）、「頼ったあとの相手の反応（不機嫌や戸惑い）が気になってしまうから」（29％）、「『これくらい自分でやるべき』という責任感・罪悪感があるから」（28％）、「特に躊躇せず、すぐに頼ることができている」（17％）」と続いた。
＜調査概要＞
調査名称：子育て中の「周囲への頼り方」に関する調査
調査期間：2026年4月2日～4月12日
回答母数：415名（カラダノートメルマガ会員）
調査方法：インターネット形式
調査主体：株式会社カラダノート
出典元：株式会社カラダノート
構成／こじへい
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