パパの家事・育児時間が過去最高に！東京都の男女5000人調査にみる令和のリアルな夫婦像

共働き家庭が増え、家事・育児のあり方が大きく変わりつつある今、パパとママの“リアル”はどうなっているのだろうか。

東京都は、都内在住の男女5,000名を対象に「令和7年度男性の家事・育児実態調査」を実施した。調査結果を踏まえ、専門家の協力のもと、家事・育児時間の男女差や家事・育児分担に対する満足度の変化を分析。

さらに、夫婦間のコミュニケーションギャップや男性の育業（※）が進む中で新たに浮かび上がった課題や悩みなどにも触れながら、専門家のアドバイスをレポートにまとめたので、注目のポイントをピックアップしてお伝えしよう。

※「育業」とは、東京都の公募によって決まった「育児休業」の愛称。東京都では育児は「休み」ではなく「未来を育む大切なしごと」と考えるマインドチェンジを進め、育業を社会全体で応援する気運醸成に取り組んでいる。

家事・育児時間の男女差が縮小！パパ・ママが一番欲しいのは「自由時間」

家事・育児にかける1日の平均時間は、男性は3時間29分、女性が7時間48分で、その差は4時間19分となり、前回調査（令和5年度）より1時間以上縮小。特に女性の家事・育児時間が大きく減少していた。

家事・育児分担の満足度は男女差が大きい状況であるが、女性の満足度が前回調査より大きく向上している。

男女ともに欲しいプレゼントの1位は「自分の時間」。平日の自由時間は2時間前後で、男女で大きな差が見られなかったが、土日については男女差が90分となり、男性の方が長く自由時間を取れている傾向がうかがえる。

その「ありがとう」は伝わっていない!?「感謝される頻度」に男女間で大きなギャップ

「配偶者に感謝を伝える頻度」は、男女ともに「毎日」が1位。一方、「配偶者から感謝を伝えられる頻度」は、男性の1位が「毎日」であるのに対し、女性は「いつ伝えられたか分からない」が1位に。

男性の育業取得率は増加傾向。0歳児パパの育業取得率は約65％。そのうち約33%が1か月以上育業し、半数が「次の機会があればまた育業したい」と育業経験を前向きに受け止めている。

「身体的疲労」は、男女ともに「睡眠不足」が1位。睡眠時間について、パパの約3人に1人、ママの約4人に1人が「6時間未満」と回答した。

調査概要
実施方法：WEBアンケート調査
調査期間：令和7年7月15日から8月21日まで
調査対象：都内在住の男女5,000名
対象1　子育て世代…未就学児を持つ男女4,000名（男女各2,000名）
対象2　全世代…18歳～69歳の男女1,000名（男女各500名）

関連情報
https://www.seikatubunka.metro.tokyo.lg.jp/danjo/wlb_top/0000001374/r7chosa

構成／Ara