物価高の今、気を遣うことなく楽しめる外食の予算はいくら？

2025.07.04

長引く物価高が家計に打撃を与え続けている。こうした中、なるべく出費を減らすべく「夜の外食」を控えるようになったという人も多いのではないだろうか？

INGSが展開するカジュアルイタリアンバル「CONA」はこのほど、全国20～40代の男女600人を対象に「外食に関する意識調査」を実施し、その結果を発表した。

1. 物価高で「夜の外食が減った」人は3人に1人

夜の外食の頻度を尋ねたところ、「減った」と答えた人は33.7％にのぼった。その理由として最も多かったのは「外食が高く感じるようになった」（77.2％）で、物価上昇により節約志向の高まりが見られるなかで、外食の頻度そのものに影響が出ている様子がうかがえる。

2. 外食の満足度は“価格と内容のバランス”が最多

外食をして「満足できた」と感じた理由を尋ねたところ、「価格と内容のバランス」が最も多く（62.2％）、以下「味」（60.7％）、「お店の雰囲気」（30.0％）と続いた。価格の安さや味の良さといった単一の要素ではなく、価格と質の総合的な納得感が外食の満足度を左右している傾向が見てとれる。

3. “気を遣わず楽しめる”価格帯は3,000円以下が約8割

直近の夜の外食で支払った金額を尋ねたところ、「2,000円未満」が57.3％、「3,000円未満」まで含めると76.6％を占めた。また、「気を遣わず楽しめる」と感じる価格帯についても、「3,000円未満」が80.2％に達しており、実際の支出と心理的な上限がほぼ一致していることがわかる。価格に対する安心感や納得感が、外食選びの前提条件となっているようだ。

4. 複数人での外食で「シェアできる料理」が選ばれる理由とは？

人と一緒に食事を楽しむ場面では、“どんな料理があるか”もお店選びの重要なポイントになる。今回の調査では、「シェアできる料理があるお店を選ぶことがある」と回答した人は45.5％にのぼった。

その理由としては、「いろいろな味を楽しめるから」が58.5％で最多となり、「コスパが良いから」（36.2％）、「無駄が出にくいから」（23.5％）と続いた。注文時の選択肢を広げられることや、費用対効果の高さなどが、シェアメニューを選ぶ動機になっていることがうかがえる。

5. 外食で「誘いやすい」と思う条件、最多は“価格帯が明確であること

外食で「友人を誘いやすい」と思う条件として最も多かったのは、「価格帯が明確であること」（54.2％）となった。以下「お店の雰囲気がカジュアルであること」（36.3％）、「割り勘しやすいこと」（35.8％）が続いており、“金額がわかりやすい”“気軽に過ごせる”といった安心感が、外食の誘いやすさにつながっていることがうかがえる。

さらに、「友人を誘いやすい」と思う価格帯については、また、「誘いやすい価格帯」としては「1,000円未満」が19.8％、「1,000～2,000円未満」が38.8％、「2,001～3,000円未満」が22.5％、「3,000円未満」が合計で81.1％に達した。このことから、相手に負担を感じさせない価格帯の明確さこそが、外食における人間関係を円滑に保つポイントになっていると考えられる。