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たんぱく質の摂取目的で売れている商品TOP3、3位高たんぱく質ヨーグルト、2位プロテインの粉末・錠剤、1位は?

2024.12.08

私たちの身体に必要不可欠な栄養素であるたんぱく質。健康維持や筋力維持のために摂取している人も多いだろうが、実際のところ、どれくらいの人が意識的・日常的に摂取しているのだろうか?

マイボイスコムはこのほど、10代~70代の男女9,124名を対象に、2回目となる「たんぱく質の摂取」に関するインターネット調査を実施し、その結果を発表した。

たんぱく質を意識的に摂取する理由、「健康維持」が70.3%でダントツの最多

「自分のたんぱく質の摂取量についてどのように思うか」と尋ねたところ、「十分摂取しているほうだと思う」が4.6%、「まあ摂取しているほうだと思う」が30.2%となり、合計34.8%の人がたんぱく質を摂取していると考えているとわかった。

「たんぱく質を多く含有するとされる商品の中で、たんぱく質を摂取するために購入した商品はあるか」と尋ねたところ、「サラダチキン」が11.1%で最も多く、以下、「プロテインの粉末・錠剤」が8.6%、「高たんぱく質ヨーグルト・飲むヨーグルト」が7.2%、「バランス栄養食品やプロテイン:バータイプ」が6.6%と続いた。

「たんぱく質を意識的に摂取するようになったきっかけや理由」について尋ねたところ、「健康維持」が70.3%とダントツで多く、以下、「筋力維持」が42.2%、「免疫力・抵抗力向上」が31.3%、「人体に欠かせない基本的な栄養素だから」が25.8%、「加齢に伴う衰えが気になる」が24.2%と続いた。

「たんぱく質の摂取について意識的に行っていること/行っていない理由」について自由回答形式で尋ねたところ、以下のコメントが寄せられた。

・行っている:毎食で何グラム程度のタンパク質がとれたか計算する。(男性20歳)

・行っている:納豆や卵など、うまく取り合わせて、食材の相性や組み合わせも考え、消化吸収にいかに効果的かを、情報収集して、摂取する様にしています。(男性52歳)

・行っている:離乳食をきっかけに、毎食たんぱく質が含まれているか意識するようになった。(女性35歳)

・行っている:腎臓に負担がかかるので摂りすぎないこと、食物繊維も同時に摂ること。(女性52歳)

・行っていない:コレステロールが気になるので摂取を控える時がある。(男性46歳)

・行っていない:たんぱく質は普段の食事で取る分で十分だと思っているので過剰には取らない。(女性36歳)

・行っていない:タンパク質を摂って具体的になにがいいかよくわかっていないから。(女性43歳)

<調査概要>
【調査対象】MyVoiceのアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査
【調査時期】2024年8月1日~8月7日 【回答者数】9,124名
【調査結果詳細】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=31305

出典:マイボイスコム株式会社

構成/こじへい

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