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無理なく貯金体質を作るには? 固定費を見直して節約を習慣化する方法

2025.01.16

「話題の新製品を試してみたい」「ストレス発散したい」という気持ちから、日頃ついつい浪費してしまったりしませんか?

そのお金の使い方、もしかしたら「浪費メンタル」になっているかもしれません。

浪費習慣を卒業して「貯金メンタル」を身につけることができれば、人生の満足度が上がるお金の付き合い方に変えることができます。

今回は、節約・投資系YouTuberの節約オタクふゆこ氏による著書『貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツ』から一部を抜粋・編集し、初心者でも無理なく続けられる貯金・節約・資産づくりのヒントを紹介します。

節約初心者は「固定費削減」からはじめよ

 わたしが「節約オタク」になり、資産1000万円を実現できた理由は、とてもシンプルです。

次の3つによって、節約体質を身につけたからです。

〈節約体質をつくるステップ〉
(1)ストレスを緩和し、学ぶ時間をつくる
(2)学んだ節約のテクニックを素直に実践する
(3)節約が習慣化され、効果が出るのが嬉しくてどんどん楽しくなる

実践していくなかで、「この3ステップは筋トレと同じだ」と気がつきました。

〈筋肉体質をつくるステップ〉
 (1)筋トレする心の余裕と時間をつくる
 (2)教えられた正しい手順、正しい方法でトレーニングをする
 (3)筋トレが習慣化され、体の変化が嬉しくてどんどん楽しくなる

節約も筋トレも「習慣化」――つまりハマっていき、楽しくなり、それが日常のあたりまえになっていくことが重要です。この過程は、それまでの生活習慣をあらためたり、やってきたことを我慢したりするので、最初のうちはつらい気持ちになるかもしれません。

筋トレでいえば、スタートの段階は、あらゆるトレーニングがきつく感じるでしょうし、そのあとは、しばらく筋肉痛に悩まされることもあるでしょう。

でも、「あれ? 体がちょっと引き締まってきた?」とか、「ん? 前はつらかった駅の階段を簡単に上れたぞ?」という、「変化の実感」をわかりやすく得ることが継続のカギです。

効果を実感できたことが喜びや自信につながり、「もっとやってみようかな」というモチベーションが生まれるのです。

では、節約において最初に得るべき「変化の実感」とはなにか?

それは、「固定費の削減」です。固定費節約のメリットは、以下の3つです。

● 簡単で誰でもすぐにできる
● 継続的な「我慢」が必要ない
● 大きな節約効果が長期間にわたって表れる

固定費の多くは「年間契約」のような、長期固定の契約です。だから、ひとたび決意して削ってしまえば、以降も削減した状態が自動的に継続されます。

服や食品の買い物のように、その都度「買うか買わないか」を悩んだり我慢したりすることなく、たったいちどの「決断」で済みます。だから、とにかく楽なのです。

節約をはじめるとき、勢いにまかせて「アレもコレも」と手当たり次第にやろうとする人もいますが、それでは一気に「なにもかもを我慢する」という状態になり、すぐに嫌になってしまうでしょう。

運動不足の人がいきなりフルマラソンを走るようなもので、すぐに心が折れてしまうことは目に見えています。

ストレスフリーに、簡単にできることからはじめ、確かな効果を実感しながらメンタルを育てていきましょう。

そう、スモールステップのスタートでいいのです。

☆ ☆ ☆

『貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツ』
著者:節約オタクふゆこ
発行:アスコム
【Amazonで購入する】
【楽天ブックスで購入する】

節約オタクふゆこ
1993 年2 月14日生まれ、自らを「節約オタク」と称する節約・投資系YouTuber。理系の大学院修了後に開発職として電子系メーカーに就職したものの、将来のお金に対する不安を拭えなかったことがきっかけでお金について学ぶ。その後、奨学金477 万円を返済しながら1カ月10 万円で生活し、年間300 万円を貯金、20 代で資産1000 万円を達成。現在は脱サラしてフリーランス。2021 年から運営しているYouTube チャンネル「節約オタクふゆこ」は日常的な節約法のほか、投資についての動画も初心者向けに配信して人気を集め、チャンネル登録者数は58万人を超える(2024 年12月時点)。

構成/DIME編集部

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